Mobilā versija
Brīdinājums +7.2°C
Vilnis, Raimonds, Laine
Sestdiena, 29. aprīlis, 2017
30. septembris, 2014
Drukāt

10 padomi garastāvokļa uzlabošanai

1. Iemācieties sevi kontrolēt

1no10
Foto - ShutterstockFoto - Shutterstock
Foto – Shutterstock

Lai jums vienmēr būtu labs noskaņojums, jāiemācās sevi kontrolēt. Neapvainoties par sīkumiem, censties nedusmoties uz tuviniekiem, piedot viņiem. Piedodot jūs tiekat vaļā no aizvainojuma un vēlmes atriebties, tātad no plosošām izjūtām jūsos pašos.

  1. Iemācieties sevi kontrolēt
  2. Izmantojiet humoru
  3. Nesēdiet mājās, apvainojies uz visu pasauli!
  4. Ieviesiet dzīvē ko jaunu
  5. Iemācieties atslābināties
  6. Nodarbojieties ar peldēšanu
  7. Apstājieties, paskatieties apkārt...
  8. Attiecieties pret dzīvi vienkāršāk
  9. Saglabājiet perspektīvu
  10. Esiet kustībā, neguliet par daudz

Pievienot komentāru

Draugiem Facebook Twitter Google+