Otrdiena, 23. Aprīlis, 2024

Jurģis
Juris
Georgs

17 visvisveselīgākie produkti, par kuriem jāzina katram 0

Mājas Receptes

Brūnie rīsi

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

“Man ir lauzta kāja un deguns, pārsista piere, pamatīgs smadzeņu satricinājums…” Horens Stalbe Dobelē nežēlīgi piekauts 33

12 senlatviešu ticējumi par Jurģu dienu: kāda šī diena, tāda visa vasara? 25

Putinam draud briesmas, par kurām pagaidām zina tikai nedaudzi 15

Lasīt citas ziņas

Daudzi izvairās no ogļhidrātiem, jo pastāv vispārējs uzskats, ka no tiem rodas liekais svars. Tomēr tie ir svarīgi kopējā enerģijas līmeņa uzturēšanai. Tāpat nevajadzētu aizmirst pilngraudu produktus – brūnos rīsus, maizi un biezputras, kurās ir daudz šķiedrvielu.

Šie produkti palīdz samazināt holesterīna līmeni, samazina sirds un asinsvadu slimību risku, taisnās zarnas vēža draudus, tāpat novērš nierakmeņu, diabēta un liekā svara veidošanos, rūpējas par kuņga un zarnu traktu, kura aktivitāte līdz ar vecumu samazinās.

Tēmas

Lasītākie

“Man ir lauzta kāja un deguns, pārsista piere, pamatīgs smadzeņu satricinājums…” Horens Stalbe Dobelē nežēlīgi piekauts 33

12 senlatviešu ticējumi par Jurģu dienu: kāda šī diena, tāda visa vasara? 25

Putinam draud briesmas, par kurām pagaidām zina tikai nedaudzi 15

10 apetīti nomācoši produkti, kas jāēd katru dienu 30

Četru cilvēku ģimene veic eksperimentu, cenšoties pārtikai tērēt ne vairāk kā 60 eiro nedēļā: “No dažiem produktiem nākas atteikties” 83

FOTO. Ogres novadā vien par 3200 eiro iespējams iegādāties dzīvokli privātmājā, taču maz ticams, ka kāds to gribēs pirkt

Lasīt citas ziņas

“Man ir lauzta kāja un deguns, pārsista piere, pamatīgs smadzeņu satricinājums…” Horens Stalbe Dobelē nežēlīgi piekauts

VIDEO. “Kārtējā Madaras cūcība…” Kivičs atkal metas krāgā bijušajai sievai

Tev nevajadzētu neko upurēt citu labā, šodien tas netiks novērtēts. Horoskopi 23. aprīlim

VIDEO. “Mums tur nemaz nevajadzēja apprecēties.” Dāvids atklāj jaunas detaļas par kāzām ar Janu Bruku Lasvegasā

Lasītākie

“Man ir lauzta kāja un deguns, pārsista piere, pamatīgs smadzeņu satricinājums…” Horens Stalbe Dobelē nežēlīgi piekauts

12 senlatviešu ticējumi par Jurģu dienu: kāda šī diena, tāda visa vasara?

Putinam draud briesmas, par kurām pagaidām zina tikai nedaudzi

10 apetīti nomācoši produkti, kas jāēd katru dienu

Četru cilvēku ģimene veic eksperimentu, cenšoties pārtikai tērēt ne vairāk kā 60 eiro nedēļā: “No dažiem produktiem nākas atteikties”

Lasīt citas ziņas

Tu jutīsi, ka tavi sapņi piepildās! Horoskopi no 22. līdz 28. aprīlim

FOTO. VIDEO. Negaidīts krūšturu lietus koncerta laikā nolīst pār mūziķi Miku Galvanovski! “Vēl joprojām neesmu atjēdzies!”

TESTS. Vai esi virtuves superzvaigzne? Tad atbildi pareizi uz 10 vienkāršiem jautājumiem par ēdieniem

Astrologs: Šī būs astroloģiski neparasta nedēļa. Piedzīvosim gada skaudrāko pilnmēnesi, bet būs arī divi “kaifiņi”

FOTO. “Harijs bija nikns un raudāja…” Karaliskais eksperts atklāj, kas sarūgtinājis princi Hariju

“Citreiz pirms koncerta nepieciešams atgādināt ētiku un pieklājības etiķeti” – Madara Raabe vīlusies par koncertā Siguldā pieredzēto

Par mūziķa Horena Stalbes piekaušanu sākts kriminālprocess

Ielūkojamies Valsts prezidenta amatpersonas deklarācijā! Lielāko daļu savu uzkrājumu ieguldījis krājobligācijās

“Es mazliet samulstu, kāpēc rentgens rokai, bet man jāizģērbjas!” Sieviete dalās pieredzes stāstā par radiologa apmeklējumu

Lai vasarā varētu mieloties ar gardām avenēm, tagad tās jāsakopj

“Man ir lauzta kāja un deguns, pārsista piere, pamatīgs smadzeņu satricinājums…” Horens Stalbe Dobelē nežēlīgi piekauts

Armands Puče par jampadraci ap Lucavsalas ežiem un futbola stadionu: Nacionālas nozīmes aprobežotība un krāpšana

TESTS kaķu saimniekiem. Atbildi uz jautājumiem un uzzini, vai tev ir parasts vai supergudrs kaķis!

FOTO. Ogres novadā vien par 3200 eiro iespējams iegādāties dzīvokli privātmājā, taču maz ticams, ka kāds to gribēs pirkt

FOTO. Mākslīgais intelekts nosauc 10 pasaules pievilcīgākos vīriešus. Starp tiem – pretrunīgi vērtēts Latvijas politiķis

Optiskās ilūzijas tests: pasakiet, ko attēlā pamanījāt pirmo, un atklājiet savu sapņu profesiju

Neizdari priekšlaicīgus secinājumus par notikumiem vai cilvēkiem! Horoskopi 22. aprīlim

Pašmāju influenceris Kravalis labdarības akcijas laikā apciemojis Latvijas dzīvnieku patversmes

VIDEO. “Ja es, uz veikalu braucot, iekāpju Teslā, nevis “zaporožecā”…” Daugaviņš izsakās par Kariņa skandālu

Armands un Armanda – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?

Mazi pieaugušie: 3 horoskopa zīmju pārstāvji, kas ir dzīvesgudri jau kopš agras bērnības

Simtgadniekam jautā… Anekdotes par ārstēšanos

VIDEO. “Caur ērķškiem uz…” dalībniece atklāti par fiktīvām laulībām un kāzām cietumā: “Es viņu joprojām mīlu”

Cik auksta solās būt nakts? Jaunākās prognozes trešdienai

VIDEO. Pirmie iespaidi par jauno Škoda Kodiaq

Par mūziķa Horena Stalbes piekaušanu sākts kriminālprocess

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.