18 zelta noteikumi, kas ļaus tev pašam izdziedināt sevi 4
Šī noteikumu sistēma dziedina slimību jebkurā stadijā un ir piemērota jebkuram cilvēkam.
Tu pats iedarbini visus dziedināšanas procesus. Tu neesi atkarīgs ne no viena un nevienam nemaksā.
Visi dziedināšanas spēki jau ir tevī, un tu tos vienkārši aktivizē ar šiem 18 noteikumiem.
1. Izdzer 0,5 litrus ūdens vienā reizē – no rīta, pusdienlaikā un vakarā. Ūdenim jābūt tīram, nostādinātam. Brīdī, kad tu dzer, saki sev: “Es esmu vesels, es dziedinos!”
2. Maini savu elpošanu. Sāc veikt izelpu, kas ir divas, trīs reizes garāka par ieelpu. Elpo lēnāk, vienmērīgi un brīvi, ar iekšēja prieka sajūtu. Visas dienas garumā atceries par savu elpošanu un padari to atkal pareizu.
3. Izveido savu dziedināšanas vārdu sarakstu – tie ir apgalvojumi, kas jāatkārto katru dienu bieži un daudz reižu. Piemēram: “Es dziedinos! Dziedināšanas enerģija ienāk manī, atveseļojot manu ķermeni. Es esmu atvērts šai dziedināšanas enerģijas plūsmai. Manas aknas (galva, niere…) kļūst vesela”.
4. Sāc veikt pašmasāžu. Vienkārši saberzē sausu kailu ķermeni ar rokām tur, kur vari aizsniegt. Īpaša uzmanība jāpievērš pēdām, krūtīm, galvai un kaklam, kā arī slimā orgāna apvidum.
5. Veic nelielu ieelpu. Aizspied ar pirkstiem muti un degunu. Pēc kāda laika parādīsies pirmā vēlēšanās ieelpot – daudz reižu saki ļoti apzināti par sevi frāzi: “Es gribu dzīvot!” Tad atlaid rokas. Atelpojies un atkārto vingrinājumu vēlreiz. Tas dos tavam ķermenim (smadzenēm) ļoti spēcīgu impulsu. Tāpēc, ka ļoti bieži bīstamas slimības piemeklē cilvēku tieši dēļ neapzinātas vēlmes mirt.
6. Ej gulēt plkst. 22.00. Celies agri – plkst.5.00. Pirms aizmigšanas saki par sevi: “Tagad es dodos uz dziedināšanas valsti, kur man palīdzēs izdziedināties”. Pusdienlaikā noteikti paguli vienu stundu.
7. Pilnībā atslēdz no sevis kanālus, pa kuriem var ienākt jebkāda negatīva informācija. Domā tikai par labo. Skaties komēdijas un smieklīgus raidījumus. Neveic nekādu sarežģītu darbu, tikai kaut ko patīkamu, nenogurdinošu.
8. Klausies mierīgu atslābinošu mūziku vakarā, kā arī priecīgu ritmisku mūziku. Dienā var klausīties mūziku skaļāk. Vēlams dejot, vienkārši tāpat, sevis dēļ, kā arī dziedāt līdzi.
