Mobilā versija
+6.1°C
Sarmīte, Tabita
Piektdiena, 9. decembris, 2016
30. jūnijs, 2014
Drukāt

3 ieteikumi, kā viegli sākt dzīvot veselīgāk (1)

Foto - Shutterstock.comFoto - Shutterstock.com

Dzīvot veselīgāk – lētāk, nekā slimot

Foto – Shutterstock.com

Mūsu dzīvesveids vistiešākajā veidā ir saistīts ar mūsu sajūtām, veselības stāvokli, kāpumiem un kritumiem. Izvēle starp veselīgo un neveselīgo brīžiem ir samērā grūta. Uztura speciāliste Lizete Māldere norāda, ka veselīgam dzīvesveidam nav nepieciešams nemaz tik daudz laika un līdzekļu, kā varētu likties. Piemēram, lai ārstētu kādu no neveselīga dzīvesveida sekām – paaugstināta asinsspiediena un holesterīna līmeņa vai 2. tipa cukura diabēta – tiek patērēts daudzas reizes vairāk gan savu nervu, laika, gan līdzekļu. Tāpēc nav nepieciešams meklēt attaisnojumus, bet sākt rīkoties!

Pievienot komentāru

Komentāri (1)

  1. Un kur tas ieteikums – nesapratu jegu!

Draugiem Facebook Twitter Google+