Mobilā versija
Brīdinājums +12.9°C
Gundars, Kurts, Knuts
Otrdiena, 26. septembris, 2017
9. novembris, 2015
Drukāt

Mazgāt traukus, bet – īpašā veidā. Novilkt kurpes. 5 zinātniski apstiprināti veidi, kā tikt galā ar stresu

3. Apliet koku vai puķi

3no5
Foto - Uldis MuzikantsFoto - Uldis Muzikants
Foto – Uldis Muzikants

Nogurušajiem pilsētniekiem bieži vien iesaka doties dabā, lai meklētu mieru – dzīvās pasaules vērošana mazina stresu, zinātnieki nebeidz atgādināt. Norvēģu un šveiciešu zinātnieki, piemēram, pētīja ofisa darbiniekus. Izrādījās, ka tie, kuri strādā telpā, kur ir augi, retāk ņem slimības lapas, nekā tie, kuru vidē nav nekā zaļa, nekā tāda, kas alktu būt aplaistīts. Turklāt – jo vairāk augu redz darbinieks no savas darba vietas, jo mazāk slimo.

Zinātnieki saista to ar to, ka augi labvēlīgi ietekmē telpas gaisu, cīnoties ar piesārņotību un putekļiem.

Savukārt holandiešu pētniece Agnesa Van Der Berga apstiprināja, ka cilvēkus nomierina darbs dārzā. Aprūpējot augus, mēs nomierināmies.

  1. Mazgāt traukus
  2. Novilkt kurpes
  3. Apliet koku vai puķi
  4. Spēlēt "Tetri"
  5.  Patīksmināties par sniegpārsliņām

Pievienot komentāru

Padomi ceļotājiem uz Āziju; mācies kaulēties, bet nebaro pērtiķus!Pēdējos gados arvien vairāk ceļotāju vēlas doties iepazīt Taizemi, Vjetnamu, Šrilanku, Indiju, kā arī citas Āzijas reģiona valstis. Kad Latvijā jau valda rudens vai ziema, šīs valstis lutina ar lieliskiem, saulainiem un īsteni vasarīgiem laika apstākļiem.
Draugiem Facebook Twitter Google+