Mobilā versija
Brīdinājums +12.8°C
Māris, Mārica, Maigurs
Ceturtdiena, 21. septembris, 2017
1. septembris, 2014
Drukāt

8 skaistumkopšanas padomi, kā sagatavoties rudens sezonai (2)

8. Uzmundrini ķermeni un prātu ar kontrastdušu

8no8
Foto: ShutterstockFoto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Kontrastduša, jeb strauja karstā un aukstā ūdens maiņa, jau izsenis ir zināms kā muskuļu tonusu veicinošs līdzeklis. Tā padarīs ādu tvirtāku, norūdīs organismu gaidāmajam aukstumam, kā arī palīdzēs saglabāt mundrumu arī rudenīgajās dienās, kad saule vairs nespēs apgādāt ar cilvēkiem tik nepieciešamo D vitamīnu. Pēc kontrastdušas palutini ādu ar kādu mitrinošu Dove ķermeņa pieniņu vai losjonu.

  1. Parūpējies par matiem
  2. Izvēlies intensīvi barojošas un atjaunojošas matu maskas
  3. Atceries, ka mati jāķemmē, kad tie ir sausi
  4. Mitrini ādu
  5. Pēc dušas maigi nosusinies ar absorbējošu kokvilnas dvieli
  6. Regulāri, vismaz reizi nedēļā, veic ķermeņa pīlingu
  7. Ādas mitrināšana nenotiek tikai ārīgi, jāatcerās arī regulāri dzert ūdeni
  8. Uzmundrini ķermeni un prātu ar kontrastdušu

Pievienot komentāru

Komentāri (2)

  1. nujaa. bet isteniba man ir tieshi otradi- ja neizkemmeju matus kamer tie vel slapji, sausus naksies plest! Un nekadas specialas kemmes nepalidzes… Vienigais, ko butu jadara, kad kemme slapjus matus, ir izmantot kemmi ar retiem sariem. Un tad tikai var kemmet un zavet vai ko citu. 🙂

  2. kaut kur lasīju, ka mati ir jāķemmē, kad tie ir slapji. tas esot labi matiem 😀
    ps nekad neesmu veikusi ķermeņa pīlingu. āda maiga. riebjās kontrastdušas. vienīgo reizi kad pamēģināju, nolikos gultā ar temperatūru uz nedēļu. ūdeni dzeru tad, kad to prasās. tāpat jau jāskraida uz tualeti vai 100 reizes dienā. nemaz nevaru iedomāties kā būtu ja izdzertu tos 2 litrus dienā….

Padomi ceļotājiem uz Āziju; mācies kaulēties, bet nebaro pērtiķus!Pēdējos gados arvien vairāk ceļotāju vēlas doties iepazīt Taizemi, Vjetnamu, Šrilanku, Indiju, kā arī citas Āzijas reģiona valstis. Kad Latvijā jau valda rudens vai ziema, šīs valstis lutina ar lieliskiem, saulainiem un īsteni vasarīgiem laika apstākļiem.
Draugiem Facebook Twitter Google+