Otrdiena, 23. Aprīlis, 2024

Jurģis
Juris
Georgs

Atpūsties pašai no sevis! Kā atbrīvoties no uzmācīgajām domām, kas nepamet prātu 2

13:05, 18. septembris 2016

Kokteilis Mīli

Paraugies uz iespējamajā stratēģijām no malas

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

10 apetīti nomācoši produkti, kas jāēd katru dienu 23

12 senlatviešu ticējumi par Jurģu dienu: kāda šī diena, tāda visa vasara? 25

Putinam draud briesmas, par kurām pagaidām zina tikai nedaudzi 15

Lasīt citas ziņas

Šķiet, ka neviena no mums nav iemācījusies savu prātu atslēgt pilnībā. Iespējams, tas dažkārt izdodas, tomēr atzīt, ka uzmācīgās domas neapmeklē mūs, droši vien, nevaram. Vai nespēj atslēgt prātu un domu jucekļi rada nogurumu? Šoreiz par to, kā beidzot atpūsties pašai no sevis un uzmācīgajām domām.

Sakoncentrē visus spēkus un paraugies uz visām iespējām no malas, prātā neizdzīvojot tās. Bieži vien tieši iestrēgšana “vāveres ritenī” ir tas, kas traucē pieņemt lēmumus un sakārtot domas pa plauktiņiem.

Arī Stīvs Džobss līdzīgu situāciju aprakstījis savam biogrāfiskās grāmatas autoram Valteram Aizeksonam. “Ja tu vienkārši apsēdīsies un prātosi, tu sapratīsi, cik patiesībā tavs prāts ir nemierīgs. Ja tu centies nomierināt to, tas padara visu vēl tikai ļaunāku, bet ar laiku tas tomēr nomierinās, un, kad tas notiek, beidzot būs iespēja dzirdēt patiesi smalkas lietas.”

Tēmas

psiholoģija

Lasītākie

10 apetīti nomācoši produkti, kas jāēd katru dienu 23

12 senlatviešu ticējumi par Jurģu dienu: kāda šī diena, tāda visa vasara? 25

Putinam draud briesmas, par kurām pagaidām zina tikai nedaudzi 15

Četru cilvēku ģimene veic eksperimentu, cenšoties pārtikai tērēt ne vairāk kā 60 eiro nedēļā: “No dažiem produktiem nākas atteikties” 83

FOTO. Mākslīgais intelekts nosauc 10 pasaules pievilcīgākos vīriešus. Starp tiem – pretrunīgi vērtēts Latvijas politiķis 107

RAKSTA REDAKTORS

“Darbinieki aizraujas ar iebiedēšanu. Jūtu pazemošanu un pārākuma sajūtu.” Krīzes centrā esošās Līnas dienasgrāmata ar pozitīvu pavērsienu 45

Lasīt citas ziņas

“Man ir lauzta kāja un deguns, pārsista piere, pamatīgs smadzeņu satricinājums…” Horens Stalbe Dobelē nežēlīgi piekauts

Tev nevajadzētu neko upurēt citu labā, šodien tas netiks novērtēts. Horoskopi 23. aprīlim

VIDEO. “Mums tur nemaz nevajadzēja apprecēties.” Dāvids atklāj jaunas detaļas par kāzām ar Janu Bruku Lasvegasā

Tu jutīsi, ka tavi sapņi piepildās! Horoskopi no 22. līdz 28. aprīlim

Lasītākie

10 apetīti nomācoši produkti, kas jāēd katru dienu

12 senlatviešu ticējumi par Jurģu dienu: kāda šī diena, tāda visa vasara?

Putinam draud briesmas, par kurām pagaidām zina tikai nedaudzi

Četru cilvēku ģimene veic eksperimentu, cenšoties pārtikai tērēt ne vairāk kā 60 eiro nedēļā: “No dažiem produktiem nākas atteikties”

FOTO. Mākslīgais intelekts nosauc 10 pasaules pievilcīgākos vīriešus. Starp tiem – pretrunīgi vērtēts Latvijas politiķis

Lasīt citas ziņas

FOTO. VIDEO. Negaidīts krūšturu lietus koncerta laikā nolīst pār mūziķi Miku Galvanovski! “Vēl joprojām neesmu atjēdzies!”

TESTS. Vai esi virtuves superzvaigzne? Tad atbildi pareizi uz 10 vienkāršiem jautājumiem par ēdieniem

Astrologs: Šī būs astroloģiski neparasta nedēļa. Piedzīvosim gada skaudrāko pilnmēnesi, bet būs arī divi “kaifiņi”

FOTO. “Harijs bija nikns un raudāja…” Karaliskais eksperts atklāj, kas sarūgtinājis princi Hariju

“Citreiz pirms koncerta nepieciešams atgādināt ētiku un pieklājības etiķeti” – Madara Raabe vīlusies par koncertā Siguldā pieredzēto

FOTO. Mākslīgais intelekts nosauc 10 pasaules pievilcīgākos vīriešus. Starp tiem – pretrunīgi vērtēts Latvijas politiķis

FOTO. Ogres novadā vien par 3200 eiro iespējams iegādāties dzīvokli privātmājā, taču maz ticams, ka kāds to gribēs pirkt

Putinam draud briesmas, par kurām pagaidām zina tikai nedaudzi

Armands Puče par jampadraci ap Lucavsalas ežiem un futbola stadionu: Nacionālas nozīmes aprobežotība un krāpšana

“Man ir lauzta kāja un deguns, pārsista piere, pamatīgs smadzeņu satricinājums…” Horens Stalbe Dobelē nežēlīgi piekauts

“Visvairāk cieš mazie un ziedošie augi!” Dārzkopības eksperts par to, kā pasargāt dārzu no sniega un aukstuma

TESTS kaķu saimniekiem. Atbildi uz jautājumiem un uzzini, vai tev ir parasts vai supergudrs kaķis!

Rinkēvičs: Eiropai ir jāuzņemas lielāka atbildība par savu aizsardzību

Optiskās ilūzijas tests: pasakiet, ko attēlā pamanījāt pirmo, un atklājiet savu sapņu profesiju

Neizdari priekšlaicīgus secinājumus par notikumiem vai cilvēkiem! Horoskopi 22. aprīlim

Pašmāju influenceris Kravalis labdarības akcijas laikā apciemojis Latvijas dzīvnieku patversmes

VIDEO. “Ja es, uz veikalu braucot, iekāpju Teslā, nevis “zaporožecā”…” Daugaviņš izsakās par Kariņa skandālu

Armands un Armanda – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?

Mazi pieaugušie: 3 horoskopa zīmju pārstāvji, kas ir dzīvesgudri jau kopš agras bērnības

Simtgadniekam jautā… Anekdotes par ārstēšanos

VIDEO. “Caur ērķškiem uz…” dalībniece atklāti par fiktīvām laulībām un kāzām cietumā: “Es viņu joprojām mīlu”

TESTS. Kāda būtu tava profesija, ja tu pēkšņi nokļūtu 100 gadus tālā nākotnē?

Latvijā pret nederīgajiem medikamentiem izturas pavirši

FOTO. Ogres novadā vien par 3200 eiro iespējams iegādāties dzīvokli privātmājā, taču maz ticams, ka kāds to gribēs pirkt

Rīgas dome aicina iedzīvotājus Lielās Talkas ietvaros sakārtot ēku pagrabus droša patvēruma veidošanai

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.