Foto – Shutterstock.com

Linsēklu pastiprināta lietošana uzturā četras līdz sešas nedēļas ievērojami samazina kaitīgā holesterīna līmeni asinīs, secinājuši uztura speciālisti.

Lasītākie

Notriektā tautumeita 6

Kokteilis

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem 30

Mistika: pie Ukrainas robežas atvēries milzīgs krāteris, ko dēvē par “portālu uz pazemes pasauli” 32

Lasīt citas ziņas

Linsēklas arī uzlabo apetīti un atjauno dabīgo gremošanas procesu tiem, kuriem ar to bijušas kādas problēmas. Turklāt izrādās, ka ēdieni ar linsēklu piedevu var būt arī ļoti garšīgi!

Lai pagatavotu linsēklu biezputru, nepieciešama glāze vāroša, attīrīta ūdens vai svaiga piena un divas ēdamkarotes kafijas dzirnaviņās samaltu linsēklu.

TV24

“Ja ir psihiatra atzinums..” Kā paši ārsti jūtas, veicot dzimuma maiņas operāciju?

Kokteilis

VIDEO. “Ja es, uz veikalu braucot, iekāpju Teslā, nevis “zaporožecā”…” Daugaviņš izsakās par Kariņa skandālu

Izvirzi savu labklājību pirmajā vietā! Horoskopi 20. aprīlim

Ūdeni vai pienu ar putotāju samaisa vienmērīgā masā, liek traukā ar vāku un atstāj siltā vietā piecas minūtes uzbriest (labi šim nolūkam der sasildīta cepeškrāsns).

Pēc tam biezputrai pievieno šķidru medu, pūdercukuru vai sāli pēc garšas.
Tautas medicīna tāpat jau kopš senatnes iesaka pievienot saberztas linsēklas arī jebkurai citai putrai kā piedevu.

Ēdam graudaugus! 


Kāds uzturs un preparāti uzlabo atmiņu un nerada slinkumu, izklaidību

Miežu karašiņa
 bez rauga

Eksperti: Latvijas iedzīvotāji ēd pārāk trekni un neprot baudīt maltīti