Mobilā versija
-0.5°C
Guna, Judīte
Sestdiena, 10. decembris, 2016
10. marts, 2014
Drukāt

Četri padomi, kā tikt pie samtainām rokām un skaistiem nagiem

Foto - Shutterstock.comFoto - Shutterstock.com

Par roku un nagu kopšanas procedūrām senajā Ēģiptē vēsta jau trīs tūkstošus gadu seni avoti. Arī mums, pavasarim tuvojoties, lielāka uzmanība jāveltī rokām, nagiem, matiem. 

1. Vanniņas, eļļiņas un mitrināšana

Lai rokas būtu mīkstākas, reizi nedēļā ieteicama 
 parafīna vanna. Mājās rokas un nagus var ieziest ar olīveļļu vai kādu no speciālām eļļām. 
Nagu stiprināšanai ieteicamas rozmarīna, citrona, lavandas, 
timiāna eļļas, nagu augšanai – citrona, olīvu, avokado eļļas. Nagiem un rokām svarīga ir mitrināšana: uz rokām uzziež treknu krēmu, tad uzvelk cimdiņus un tā patur kādu stundu. 
 Pēc tādas procedūras viss krēms ir iesūcies un rokas ir mīkstas 
un maigas.

2. Gumijas cimdi mājas un dārza darbiem 

Rokas ir visnodarbinātākā ķermeņa daļa. Tās ātrāk noveco ūdens, 
mazgāšanas u.c. ārējo faktoru ietekmē. Strādājot ar ķīmiskām vielām un dārzā, noteikti jāizmanto cimdi. Arī mazgājot 
traukus, ieteicams lietot gumijas cimdus. Rokas 
ieteicams ieziest ar roku krēmu pēc katras mazgāšanas. Ja rokas ir 
sausas, jāveic pīlings. Efektīvs ir skrubis ar kafijas 
biezumiem. Reizi nedēļā ieteicama parafīna vanna. Regulāri jāveic 
manikīrs. Un neaizmirsīsim masāžu.

3. Vitamīni skaistiem nagiem

Nagu veselību ietekmē uzturs, ūdens, stress. Ja bieži 
uztraucamies, nagi sāk lūzt. Ir īpaši nagu kopšanas līdzekļi – 
 nagu stiprinātāji, ārstnieciskas nagu lakas, taču tas palīdz 
 tikai zināmu laiku.

Lai saglabātu skaistas rokas un nagus, ieteicami dažādi vitamīni un tie jālieto regulāri. Lielākoties vitamīni organismā 
 nespēj uzkrāties rezervē, tie ir regulāri jāpapildina. Nagu augšanai labi palīdz cisteīns, būtiska nozīme ir A, B, C, D, E grupas 
vitamīniem, kā arī minerālvielām – kalcijam, dzelzij, sēram, cinkam, varam.

Ja nagi kļūst trausli, nespodri, viegli lūstoši, maina krāsu – tas var būt signāls arī kādam nopietnākam procesam. Nags var izmainīties traumu gadījumā, arī ādas slimību un iekšķīgo slimību gadījumos.

4. Jāsargā no traumēšanas

Vēlams nagus pasargāt no traumēšanas, ķīmiskiem mājas uzkopšanas līdzekļiem, jālieto roku aizsargkrēmi, nagu augšanu veicinoši un atjaunojoši vitamīni un minerālvielas. Tie labi ietekmē roku ādas un nagu stāvokli. Taču, ja radušās pārmaiņas nagos neizzūd vai progresē, vajadzīga speciālista konsultācija. 


Pievienot komentāru

Līgavas kā ziedi jaunā kāzu kleitu kolekcijā2017. gada pavasara-vasaras sezonu gaidot, kāzu modes zīmols "Ingrida Bridal" ir nācis klajā ar jaunāko kāzu kleitu kolekciju "Blooming Flowers".
Pieci sejas kopšanas rituāli pārejai uz "ziemas laiku"Mainoties gadalaikiem, jāmaina sejas kopšanas paradumi.
LEGO Duplo - Konstruktori pašiem mazākajiem!Mazuļa dzīves periods ir īpašs, un to apzinās katra jaunā māmiņa. Viņas mazais iemācās pasauli, kuru mēs pazīstam un zinām, pilnīgi no
Draugiem Facebook Twitter Google+