Mobilā versija
Brīdinājums +18.9°C
Vilis, Vilhelms
Sestdiena, 27. maijs, 2017
9. februāris, 2014
Drukāt

Gribi justies vieglāka? Kāp uz svariem piektdienā!

Foto - SHutterstock.comFoto - SHutterstock.com

Cilvēkam raksturīgi noteikti svara pieauguma un samazināšanās cikli – gandrīz visi tievē darbdienās un kļūst smagāki nedēļas nogalēs.

Izrādās, svarīgākais faktors ir nevis kārtīga pieēšanās brīvdienās, bet tas, cik svara zaudēts pārējās nedēļas dienās, apgalvo Kornela Universitātes uztura zinātnieki ar Braienu Vansinku priekšgalā.

Pētījumā piedalījās brīvprātīgie vecumā no 25 līdz 62 gadiem. Viņus sadalīja vairākās apakšgrupās – tievētāji (svara samazināšanās par vairāk nekā 3%), resnētāji (svara pieaugums par 1% un vairāk) un cilvēki ar nemainīgu svaru (no -3% līdz 1%).

Sīki analizējot visu grupu svara rādītājus, secināts, ka vislielākais svara zudums vērojams piektdienās.
Interesanti, ka tievētāju grupā jau pirmdienā svars sāka samazināties, un tā tas turpinājās līdz brīvdienām.
59% tievētāju maksimālo svaru sasniedza svētdien un pirmdien, bet minimālo – piektdien un sestdien.
Resnētāju grupā šie rādītāji nebija tik izteikti, tomēr tendence saglabājās.

Pievienot komentāru

Vasaras mode 2017. Desmit tendences, kuras vērts izmēģinātĀrpus komforta zonas Jauna vasara, jauna mode!
Pacel kempingu nākamajā līmenī! Ģimenes ārsts un medmāsiņa uzceļ dizaina telti par 1,6 miljoniemPāris uzbūvēja apjomīgu 1,6 miljonus dolāru vērtu TELTS māju Kvīnslendas lietusmežā – un tagad guļ, skatoties uz zvaigznēm.
No iesācēja par lietpratēju: 5 padomi jaunajiem kaligrāfiemJa vēl nesen uz kaligrāfijas rakstiem lūkojāmies vēstures grāmatās un uzskatījām to par ko senatnīgu, tad jau tagad šī rakstības māksla ieguvusi teju vai modes lietas statusu.
Draugiem Facebook Twitter Google+