Gunta Tabore, žurnāliste, 36,6 °C galvenās redaktores vietniece: mans modinātājs ir ausis 0
Februārī žurnālam 36,6 °C aprit 10 gadu jubileja. Šoreiz savā padomā, kas palīdz dienu uzsākt mundri un dzīvespriecīgi, dalās 36,6 °C galvenās redaktores vietniece Gunta Tabore.
Par savdabīgo paņēmienu savulaik intervijā pastāstīja ārste Sigita Siliņa. Ir zināms, ka auss gliemežnīca ir kā savdabīga vadības pults – skarot tās konkrētus punktus, iedarbojamies uz noteiktām organisma zonām. To var izmantot ne tikai aurikulārajā akupunktūrā, bet arī tā dēvētajā sliņķu vingrošanā, ko veic ar ausīm.
Izmēģināju un sapratu, ka paņēmiens ļoti labi palīdz pamosties. Tagad jau vairākus gadus tas papildina manu rīta rituālu.
Nomazgāju muti un sāku. Katru darbību veicu vienlaikus abām ausīm, atkārtoju vairākas reizes. Pēc vingrojuma pirkstus atkal slapinu aukstā ūdenī.
Vispirms ar rādītājpirkstu rīvēju aiz auss, piespiežu visai stingri – velku no pašas pamatnītes līdz augšējai malai, nolokot arī auss skrimsli. Tā tiek modināts mugurkauls.
Pēc tam izspaidu, izmasēju tragu – gliemežnīcas izcilnīti pie auss ieejas priekšējās daļas.
Satveru auss ļipiņu, masēju un pastiepju. Šādi tiek veicināta apasiņošana – kļūst sārtāki vaigi.
Lieku pirkstu ausī un cītīgi grozu – tā modinu iekšējos orgānus.
Arī dienas laikā reizēm padarbojos ar ausīm. Ja jūtu, ka spēki izsīkuši un galva lāgā nestrādā, paberzēju, un možums atgriežas.
