Foto – Shutterstock

Atceries: matu skaistums “nāk no iekšām” 0

Veselu, skaistu matu priekšnoteikums ir pilnvērtīgs, vitamīniem bagāts uzturs. Lai mati būtu veselīgi, kupli un biezi, ar uzturu jāuzņem pietiekami daudz olbaltumvielu. Ja to trūkst, mati kļūst sausi, trausli, smalki un nespodri.

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
TESTS. Jūsu īkšķu novietojums, sakrustojot pirkstus, atklāj daudz par jūsu personību
Veselam
7 produkti, kas visiem šķiet veselīgi, taču patiesībā tādi nav 16
“Pasažieriem bez sejas maskas var tikt atteikta iekāpšana transportlīdzeklī!” Paziņojums autobusa salonā samulsina braucēju 55
Lasīt citas ziņas

Uzturam jābūt sabalansētam, ar pietiekami lielu augļu un dārzeņu saturu. Lai mati saglabātu savu dabisko toni, ar uzturu pietiekamā daudzumā 
jāuzņem cinks.

Ja sāk pastiprināti izkrist, ieteicams lietot vitamīnu 
kompleksus matiem, ādai, nagiem, kuru sastāvā ir raugs, keratīns, B-1 , B-3, B-6 grupas vitamīni, p-aminoskābe, biotīns, folskābe un pantotēnskābe. Cisteīns nepieciešams matu struktūras veidošanai.

CITI ŠOBRĪD LASA

Lai mati būtu skaisti un veselīgi, tie regulāri jākopj. Ikdienā labāk lietot maigus šampūnus ar barojošām eļļām. Pēc peldēšanās mati jāizskalo ar siltu ūdeni. Ērti lietojami ir arī izsmidzināmi balzami, kuri nav jāizskalo. Reizi nedēļā matus labi palutināt ar kādu piemērotu masku.