1. Pūderi neaizmirst pirms gulētiešanas nomazgāt no sejas.

Lasītākie

Krievija identificē divas “smirdīgas” valstis, kas būtu tās nākamais mērķis 183

Krimināls

Krituši visi antirekordi – savākts 600 000 narkomānu izlietoto šļirču. Atrasta arī traģiskā “narkozombiju” viela 8

Kokteilis

Personības tests: jūsu dzimšanas mēneša zieds atklāj par jums vairāk, nekā spējat iedomāties 17

Lasīt citas ziņas

2. Matus mazgāt reizi trijās nedēļās, rūpīgi izsukāt – ik vakaru.

3. Pārlieka smiņķa lietošana bojā sejas labo izskatu.

Tuvākajās dienās virs Eiropas būs visai interesanta sinoptiskā situācija. Ko tas nozīmē Baltijai?

Nobela Miera prēmijai nominēts pret Ukrainu vērstās agresijas līdzdalībnieks

Krimināls

Krituši visi antirekordi – savākts 600 000 narkomānu izlietoto šļirču. Atrasta arī traģiskā “narkozombiju” viela

4. Katru dienu vajag sākt ar aukstu dušu vai vismaz noberzēties ar aukstā ūdenī samitrinātu drāniņu.

5. Siltas vannas ieteicams ņemt vakaros.

6. Rītos pirms apģērbšanās piecas minūtes vingrot.

7. Nēsāt elastīgas jostas cietās korsetes vietā.

8. Katru dienu vismaz vienu divas stundas uzkavēties svaigā gaisā.

9. Vakaros ap desmitiem doties gulēt.

10. Pirms maltītes apēst vienu ābolu.

11. Ja gultā lasa, tad tikai pussēdus.

12. Dzīvot disciplinēti: celties agri, nepārpūlēties, ievērot pusdienas atpūtu.

(“Atpūta”, 1928)