Miega trūkums var “izslēgt” simtiem gēnu un palielināt risku saslimt ar sirds slimībām un pieņemties svarā, un, lai tas notiktu, pietiek tikai ar nedēļu slikta miega, paziņojuši britu zinātnieki.

Lasītākie

Kokteilis

Numeroloģijas tests: aprēķini savu laimīgo skaitli un uzzini, ko tas par tevi atklāj

Krimināls

Krituši visi antirekordi – savākts 600 000 narkomānu izlietoto šļirču. Atrasta arī traģiskā “narkozombiju” viela 8

Krievija identificē divas “smirdīgas” valstis, kas būtu tās nākamais mērķis 228

Lasīt citas ziņas

“Mūsu organisms paļaujas uz gēnu spēju nemitīgi ražot proteīnus, kuru uzdevums ir aizstāt vai salabot bojātos audus,” skaidro zinātnieki, norādot, ka jau pēc nepietiekama miega nedēļas garumā šis process pārstāj darboties. Miega trūkums ietekmē vairāk nekā septiņus simtus gēnu, tostarp tos, kuri ir atbildīgi par imunitāti. Kaut arī atkal ar labu miegu septiņu dienu garumā pietiek, lai atjaunotu bojātos gēnus, pētnieki pauž, ka ilgstošs miega trūkums var izraisīt nopietnas veselības likstas.