15 nometnes un retrīti pieaugušajiem izaugsmei, jogošanai šovasar: ikvienam, sievietēm, grūtniecēm, vecākiem (papildināts ar ReCure) 0
Jogas nometnes un retrīti
Foto – Shutterstock.com
* Vasaras satikšanās Daiva Joga brīvās izvēles nometne “Izvēlies ko vēlies, baudi, ko izvēlējies!”
16.-20. jūlijs
Studija Daiva Joga aicina uz šīs vasaras vienīgo lielo, kopīgo tikšanos ārpus studijas, tā notiks četras dienas Latvijas laukos Vidzemes pusē, lieliski izveidotā un skaisti izkoptā, gleznainā vietā ar kalniem un lejām, dīķiem un mežiem.
Nometnē tiksimies ar burvīgām dāmām, gudrām skolotājām, kas dalīsies ar savu mīlestību, pieredzi un zināšanām jomās, kuras viņas labi pārzina un kuras ir viņu sirdslietas.
Kopīgi bagātināsim mūsu vasaru, lai tā būtu vēl piepildītāka, veselīgāka un , jā, arī jautrāka!
Neparastais šogad – katru dienu daļa nodarbību notiks vienlaicīgi divās dažādās zālēs, katrā pārstāvēts savs jogas virziens. Paliec uzticīga izvēlētajam vai iepazīsties,ja vēlies, ar visu pārstāvēto daudzveidību! Būs no kā izvēlēties!
Daiva Joga brīvās izvēles nometne sāksies 16. jūlijā trešdienas vakarā un beigsies 20. jūlijā svētdienas pēcpusdienā.
Par naktsmājām un pirtiņu parūpēsies gādīgi saimnieki viesu namā “Pļavnas”Raunas pusē. Ik rītu sāksim ar koši zaļo kviešu zelmeņa spēka kokteili, trīs reizes dienā mielosimies ar veselīgiem, vitamīniem bagātiem un garšīgiem veģetāriem ēdieniem, kuriem lielākā daļa sastāvdaļas saimnieki audzējuši pašu saimniecībā pašu rokām. Eko lauki, dārzi un siltumnīca turpat apskatāmi.
Katrs nometnes dalībnieks:
- saņems savu rietumu astroloģijas karti, kuru ņems līdzi uz astroloģijas lekcijām kā mācību materiālu;
- pagatavos savas vasaras smaržas aromterapijas darbnīcā;
- attīrīs savu ķermeni un prātu ar veselīgu uzturu;
- izdejosies Biodejas nodarbībās;
- izvingrināsies tik dažādajās jogas nodarbībās;
- uzzinās ajūrvēdas lekcijās – dzīves mācības principus;
- iepazīsies ar Dr.Šolohova “Gudrā ķermeņa” veselības mācību;
- saņems daudz jaunas enerģijas Bodyart nodarbībā;
- atpūtīsies pirtiņā.
Vairāk informācijas: www.daivajoga.lv
* Atpūtas un pilnveides nometne sievietēm „Dieviete tevī 2014”
no 20. līdz 25. jūlijam
atpūtas kompleksā „Pinka”, Kuldīgas novadā pie Pinku ezera
Dažādas relaksējošas, fiziskas, radošas un izglītojošas aktivitātes!
Seminārs “Dabiskā skaistumkopšana pirtī un ikdienā”.
Semināra noslēgumā vienkāršu un iedarbīgu ķermeņa un sejas masku un pīlingu gatavošana, izmantojot produktus no virtuves plauktiem un padarot tos īpašus ar savu ēterisko eļļu kombināciju (par papildus maksu).
- Radošā darbnīca „Gleznošana uz zīda I”
- Radošā darbnīca „Dekupāža I”
- Radošā darbnīca „Floristikas māksla”
- Dejas nodarbība (Austrumu dejas)
- Seminārs “Sievietes iekšējā pasaule”
- Seminārs „Pašsaglabāšanās: kā atpazīt slazdus
- Seminārs „Palaidnīgās sievietes”
- Joga, vingrošana, biodeja
- Vakara sarunas par sveču gaismas spēku
- u.c.
Semināru vadītājas:
Inta Blūma – psiholoģe-krāsu terapeite, reiki meistare, Mistēriju nometņu-retrītu, konferenču cikla „Baltu sakrālais mantojums” un sakrālo ceļojumu-retrītu organizētāja.
Ērika Gintere – praktizējoša psiholoģe, augstskolas lektore, sociālo zinātņu maģistre psiholoģijā (Mg. psych.) un pedagoģijas maģistre (Mg. paed.)
Inta Grīnvalde – mediķe, masiere un kosmētiķe, reiki meistare un dziedniece.
Aija Strautmane – ģenerālkonsuls, etiķetes, protokola, galda un saskarsmes kultūras konsultante. Bijusi LR ģenerālkonsuls Sanktpēterburgā. Mediju konsultante, 9 grāmatu autore, vairāku grāmatu recenzente. Vada meistarklases, seminārus un lekcijas Latvijā un ārzemēs.
Liene Vēsmiņa – sertificēta transpersonālā psihoterapeite EUROTAS, specializējusies ķermeņa psihoterapijā, arompsiholoģijā un transpersonālajā mākslas terapijā. Speciāliste svaigās kosmētikas izgatavošanā.
Zita Valka – Netradicionālo deju studijas „Arabeska” vadītāja, augstskolas lektore, izglītības zinātņu maģistre (Mg. sc. educ.).
Vairāk informācijas: pureacademy.lv
* Jogas nometne “Tava pasaule. Tava atbildība”
No 11.-13. jūlijam
Stāvi blakus saticība – ir šī gada nometnes vadmotīvs. Saticībā ar sevi, ar dabu, ar visumu un vienam ar otru. Stalto priežu, jūras un saules ieskautiem mums katram būs iespēja satikt pašam sevi un mācīties satikt ar sevi.
Kopā piedzīvosim:
Divpadsmit stundas rūpīgas, intensīvas un dziedinošas hatha jogas prakses;
- Skaidrojumus par asanu (jogas pozu) terapeitisko potenciālu stresa, galvas sāpju mazināšanai, muguras un locītavu veselībai;
- Četras stundas meditācijas un prāta uzmanības noturēšanas tehnikas;
- Pranajamas (elpošanas tehniku) attīrošo un nomierinošo spēku;
- Jogas filozofijas un latvju dainu krustpunktu un vēstījumu caurvītu sevis izziņas ceļu;
- Iedvesmojošus stāstus par saules un mēness mitoloģisko
- Diennakti klusuma sevis sastapšanai jūras piekrastē;
- Dziesmas un svētvakaru;
- Rīta, dienvidus un mēnessnīcas peldes;
- Saulrietu maģisko skaistumu;
- Gardas veģetāras maltītes;
- Kopā esības un saticības spēku
- Nometne piemērota jogotājiem ar pamatzināšanām. Jaunpienācējus jogas praksē iepriekš aicinām apmeklēt pimā līmeņa nodarbības studijā vai individuāli sazināties ar nometnes vadītāju.
Vairāk informācijas: jogapasaule.com
Jogas un meditācijas retrīts “Iesakņojies, lai lidotu”
22. – 24. augusts
Līgatnes pusē, vietā, kur zeme tevi tur.
Vada Ilze Dzenovska.
Ar sistemātisku un pakāpenisku jogas un meditācijas praksi piedzīvosim iesakņošanos savos esības dziļumos, lai dotos drošsirdīgā un skaistā dzīves lidojumā pretī rudenim.
Retrītā:
- prakse un teorija drošai un spēcinošai hatha jogas āsanu izpildei un katra spējām atbilstošs izaicinājums;
- atjaunojošas un dziļi relaksējošas āsanas stresa mazināšanai;
- jogas elpošanas prakses pamati;
- meditācijas prakses pamati;
- klusēšanas prakse;
- pirtošanās un veldzējošas peldes;
- gardas veģetāras maltītes.
Vairāk informācijas: jogapasulei.com
* Veselīgas atpūtas un jogas nometne sievietēm
Veselīgas atpūtas un jogas nometne sievietēm / “Lubūžos”, Raunas novadā no 8.-10. augustam
Jogas telpa “Urban Yoga” piedāvā vasaras jogas un atpūtas nometni sievietēm, kurā veselīgi un jēgpilni atpūtīsimies, iemācīsimies palutināt sevi, kā arī mācīsimies apzinātību, lai spētu pieņemt un iemīlēt to, kas ir.
Bieži mēs dzīvojam ilūzijās, ka būim laimīgas tad, kad atradīsim savu īsto-vienīgo, nometīsim 5 kilogramus, vai būsim mazliet bagātākas, vai iegūsim sen kāroto paaugstinājumu darbā. Šādi viltus mērķi garantē to, ka palaižam garām neievērotas iespējas būt laimīgām tagad, izbaudīt šo mirkli tagad, lai arī varbūt tas mazliet atšķiras no izsapņotā.
Mēs nepiedāvājam atteikties no sapņiem, bet mēs labprāt padalīsimies ar zināšanām par to, kā ieraudzīt, sajust un izbaudīt mazo lietu skaistumu, lai spējam baudīt mirkli un ļauties dzīves izaicinājumiem, krāšņai un krāsainai dzīvei. Kundalinī jogas meistars Jogī Badžans ir teicis, ka būt laimīgam ir cilvēka pamattiesības, kuras viņš ieguvis piedzimstot. Daba mums devusi spējas izbaudīt dažādas sajūtas, un šīs nometnes laikā mēs piedāvāsim zināšanas, kā sevi palutināt veselīgi un jēgpilni, kā vairot savu apzinātību un atbrīvoties no kompleksiem, stereotipiem vai bailēm, kas mūs attur baudīt dzīvi ar pilnu krūti!
Nometnē Tevi sagaida:
joga svaigā gaisā – izvingrināsim ķermeni, lai tas ir lokans, stiprs un skaists
meditāciju prakse, lai vairotu apzinātību, trenētu koncentrēšanās spējas, iemācītos pārvaldīt emocijas un mainīt savu attieksmi
lekcijas un praktiskas nodarbības – iedvesmai, pašizaugsmei, motivācijai
kouča padomi par to, kā sasniegt savus mērķus un dzīvot tādu dzīvi, kādu vēlies
pirts rituāls pirtnieces vadībā un pelde ezerā
masāžas meistarklase masieres vadībā
citu tikpat lielisku sieviešu kompānija, kurā būt, dalīties, priecāties un iedvesmoties
Uz tikšanos!
Vairāk informācijas: www.urbanyoga.lv
* Hatha jogas nometne “Mieram un labsajūtai…”
15. – 17.augusts
Piepildi savu dvēseli, prātu un ķermeni ar iedvesmu un jaunu sparu!
Jogas nometne notiks klusā un ar labu auru apvītā vietā 120 km no Rīgas, Talsos, meža vidū.
Aicināti visi – arī tie, kam joga un sevis izzināšanas ceļš ir tikai sācies!
Tematiskās un praktiskās nodarbības vada pieredzējušas
Daya Yoga jogas pasniedzēji: Džeina Millere un Raitis Bērziņš.
Dienas pavadīsim dažādās jaukās nodarbībās:
- rītu sāksim ar jogu un sveicienu Saulei, pēc kā baudīsim veselīgas brokastis.
- dienu sveiksim apzinoties sevi, kā vibrāciju pilnu, skanošu būtni, sajūtot savu ķermeni kustībā un ieskandinot savubalsi.
- pēc kopīgas dziedāšanas dosimies gardās pusdienās un nelielā dienas atpūtā, kad varēsim baudīt skaisto apkārtnes dabu, sauli, klusumu un mieru.
- pēc jaukas izvingrošanās, dosimies vieglās vakariņās, kopā apgūsim veselīgu ēst gatavošanu, caur prieku, smaidu un mīlestību.
Dienas gaitā, pēc vēlēšanās, būs iespēja baudīt ājurvēdas masāžas ķermenim.
Šajās nometnes dienās, esot prom no ikdienas steigas un rūpēm, katram ir iespēja beidzot pabūt vairāk ar sevi, apzināties vēl nezinamo un iepazīt arī jaunus domu biedrus!
Ieguvumi:
• Joga, meditācijas un tematiskās nodarbības – jaunas zināšanas un praktiska pieredze.
• Ājurvēdas kulinārijas nodarbības – gara un ķermeņa atjaunotnei
• Jogisks dzīvesveids – veselības un enerģijas avots (celšanās pirms saules lēkta, auksta duša un ūdens pelde cirkulācijas uzlabošanai, ļoti gards veģetārs Ajurvēdas ēdiens bez gaļas, zivīm, olām.)
• Atsvaidzinošas peldes un pastaigas (pārtraukumos)
• Ajurvēdas masāžas un citas procedūras (pārtraukumos).
• Jauni draugi un domubiedri!
• Pēršanās īstā lauku pirtiņā.
Vairāk informācijas: www.dayajoga.lv
* Retrīts Liepājā
28. – 30.jūlijā (izbraukšana atpakaļ 31.jūlijā āgri no rīta) notiks retrīts Liepājā.
Retrīts notiks viesu namā “Janči” jogas pasniedzējas un rīgas jogas skolas “Dipika”
vadītājas Natalijas Dubiņinas (Dipikas Ma) vadībā.
Programmā hatha-joga, meditācija, pranajama, lekcijas.
Vairāk informācijas: www.yoga.lv
