Kur gūst prieku ikdienā aerobikas trenere Inese Talle 0
Ļauties svarīgiem vārdiem
Inese Talle,aerobikas trenere SPA centrā La Daile, ik dienu iesāk ar gaišu domu, cerību un prieku, jūtot rīta neskartību un apzinoties: šis ir jauns ceļš, pasaule veras kā neskarta lappuse.
Man patīk pamosties skaisti, jo ik rīts ir jaunas dienas sākums. Man ir rituāls, kam spēku dod īpaši vārdi.
Vispirms berzēju plaukstas, kamēr to viducis silts. Tad izrīvēju ausis, kur ir daudz organismam svarīgu punktu. Pēc tam skaitu savu skaitāmpantu: “Ik rīts ir jaunas dienas sākums, ik rītu pasaule no jauna sākas… Saņemu šo dienu ar mīlestību, pavadu ar veiksmi… Esmu vietā un laikā, esmu pelnījusi labāko…” Runāju ar pārliecību, vārdus veltu pati sev, it kā uzsitu uz pleca. Ja vakardienā bijusi kāda raize, to visu aizslauku ar šo skaitāmo. Uzticos sev, šai dienai un labajam, kas tajā gaidāms. Nevis domāju par to, kur šodien jāskrien, kas jāpaveic, bet sāku dienu ar sevi. Tikai pēc vārdu spēka seko kontrastduša un brokastis.
Agrāk rītus veltīju citiem – vadīju ūdensaerobikas nodarbības. Tagad dāvāju savējiem – nodarbojos ar mazbērniem. Mazmeitai ir desmit mēnešu, mazdēlam – septiņi gadi. Puika pirmo gadu iet skolā, man svarīgi, lai viņš paēd siltu putru, pirms dodas uz basketbola treniņu un mācībām. Meitiņu masēju, vingrinu, vannoju. Mazbērni ir mans spēka avots.
Esmu ļoti bagāta, jo manējie ir tepat līdzās. Ne visiem ir tā. Grūti, ja bērni dzīvo svešumā, tur izaug mazbērni, var reti satikties.
