Mobilā versija
+0.1°C
Antonija, Anta, Dzirkstīte
Trešdiena, 7. decembris, 2016
23. decembris, 2014
Drukāt

Psihologu ieteikumi, kā svētku brīvdienu laikā pārdzīvot šķiršanos (4)

1. Pieņem faktu, ka šis laiks būs smags

1no9
Foto - Shutterstock.comFoto - Shutterstock.com
Foto – Shutterstock.com

Cilvēkiem, kuri dzīvē iet caur grūtību un skumju periodam, brīvdienas nebūt nesagādā prieku. To laikā zaudējums, lai kāds tas būtu, vientulības apziņa un skumjas šķiet vēl nomācošākas. Šai sakarā “Huffington Post” piedāvā, iespējams, noderīgus padomus, kas atvieglos brīvdienu un arī svētku pārciešanu, ja šobrīd pārdzīvo šķiršanos no mīļotā.

Brīvdienas taču nav visu gadu, vai ne? Jau laikus sagatavojies un pieņem faktu, ka to laikā jutīsies vēl draņķīgāk nekā ikdienā, taču tai pat laikā centies sevi vēl vairāk nenoskaņot uz negativitātes viļņa.

  1. Pieņem faktu, ka šis laiks būs smags
  2. Socializējies
  3. Esi uzmanīga ar gaidām
  4. Nemeklē glābiņu apreibinošās vielas
  5. Gatavošanās svētkiem
  6. Kusties
  7. Iepērcies internetā
  8. Uzņem D vitamīnu
  9. Robežas

Pievienot komentāru

Komentāri (4)

  1. Daudz alkohola un masturbācija vienmēr palīdzēs.

  2. “Alkohols un narkotikas nudien nav labākais veids, kā uzlabot noskaņojumu. To radītais skurbulis tikai padziļinās skumjas un emocionālo bedri, kurā esi iekritusi.”
    Tieši tādēļ vajag uzpīpēt zaļo un garīgais uzlabosies. 🙂

  3. Aizveriet acis… Koncentrējieties uz elpošanu. Elpojiet mierīgi un vienmērīgi. Pacentieties atslēgties no ārējās pasaules. Strauji piecelieties un ielejiet konjaku.

  4. 10.Izbaudi šīs brīnišķīgās skumjas.

Gribi pilnībā mainīt stilu? Kā spert pirmo soli, iesaka stiliste Una BernatovičaLūdzu, pastāstiet, kas jādara, lai sieviete pilnībā mainītu savu stilu! Kā panākt efektu, lai neviens viņu vairs nepazīst? ILONA KULDĪGĀ
Pieci sejas kopšanas rituāli pārejai uz "ziemas laiku"Mainoties gadalaikiem, jāmaina sejas kopšanas paradumi.
Draugiem Facebook Twitter Google+