Saules ultravioletā radiācija saglabājas vidēja 0
Saules ultravioletā radiācija Latvijā saglabājas vidējā līmenī, tā ir zemāka nekā pērn aprīļa beigās, liecina Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra dati.
Ultravioletās radiācijas indekss piektdien, 25.aprīlī, Rucavā sasniedza 4,2 punktus, kas ir līdz šim augstākā atzīme šajā gadā, savukārt pērnā gada 24.aprīlī tas sasniedza 5,4 punktus. Pirms gada ultravioletais starojums bija intensīvāks plānāka ozona slāņa dēļ.
Arī tuvākajās dienās ultravioletā radiācija dienas vidū sasniegs ceturto līmeni, dažās dienās pietuvojoties piektajam līmenim.
Saules staru krišanas leņķis un saules spīdēšanas ilgums patlaban ir tikpat liels kā augusta vidū. Cilvēki ar īpaši jutīgu ādu, dienas vidū uzturoties saulē, apdegumus var iegūt pusstundas laikā. Ilgstoši atrodoties saulē, ieteicams valkāt apģērbu ar garām piedurknēm, nēsāt platmali un saulesbrilles.
Lai izvairītos no apdegumiem, kas ir lielākais riska faktors ādas ļaundabīgo audzēju attīstībā, uzsākot sauļošanās sezonu, sākumā saulē drīkst atrasties tikai pavisam neilgu laiku, vēlāk sauļošanās ilgumu var palielināt, liecina Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas mājaslapā publicētā informācija.
Cilvēkiem, kas nav sauļojušies kopš pagājušā gada vasaras, pirmajā sauļošanās reizē saulē vēlams uzturēties ne vairāk par 20 minūtēm. Sauļošanās laiku var pagarināt, lietojot aizsargkrēmu vai sauļojoties pirms plkst.11 vai pēc plkst.16.
No saules stariem visvairāk jāuzmanās cilvēkiem ar gaišu ādu un blondiem vai rudiem matiem, kuriem uz ādas ir daudz vasaras raibumu. Ļoti uzmanīgiem jābūt arī citiem cilvēkiem, kuriem agrāk bijuši saules apdegumi, tāpat no saules īpaši jāsargā bērni.
Sauļošanās sezonu vēlams uzsākt pēc iespējas agrāk, kamēr ultravioletā radiācija nav sasniegusi gada augstāko līmeni. Saules starojums visintensīvākais ir jūnijā un jūlijā.
