Mobilā versija
+6.1°C
Sarmīte, Tabita
Piektdiena, 9. decembris, 2016
4. janvāris, 2012
Drukāt

Uztura paradumi jāmāca bērnībā

Foto-Flickr/Kelley MariFoto-Flickr/Kelley Mari

Šo labi zināmo patiesību vēlreiz apliecinājuši spāņu zinātnieki, uzsverot: veselīga dzīvesveida ieradumus jaunā paaudze par saviem piesavinās līdz aptuveni 16 gadu vecumam.

 

Tas attiecas gan uz dienas režīmu, gan ēšanas ieradumiem, gan fizisko aktivitāti, intīmo attiecību veidošanu un smēķēšanu. Ja šajās dzīves jomās jau padsmitnieku vecumā izveidojušies neveselīgi paradumi, atbrīvoties no tiem vai mainīt uzvedības modeli ir ļoti grūti.

 

Pievienot komentāru

Draugiem Facebook Twitter Google+