Mobilā versija
+2.9°C
Elizabete, Betija, Liza, Līze
Svētdiena, 19. novembris, 2017
17. janvāris, 2014
Drukāt

Veselīgais dzēriens smūtijs


Foto - Baiba BucenieceFoto - Baiba Buceniece

Sastāvdaļas:  (1 porcijai) 2 ēd. k. grieķu jogurta, 150 – 200 ml apelsīnu sulas, sauja piparmētru lapu, 1 banāns, divas saujas saldētu vai svaigu ogu – zemenes un upenes.

Kā gatavot? Apelsīnu sulu sablenderē ar grieķu jogurtu, sagrieztu banānu, atkausētām ogām un piparmētru lapiņām. Rotā ar piparmētru pušķīti.

Pievienot komentāru

Draugiem Facebook Twitter Google+