Žāvēto augļu diēta saldummīļiem 0

Žāvēto augļu diēta ir viena no patīkamākajām un garšīgākajām tievēšanas diētām, sevišķi tā patiks saldummīļiem. Ja jūs vēlaties nomest svaru un attīrīt organismu no sārņiem un toksīniem, tad šis ir labākais problēmas risinājums.

Reklāma
Reklāma

Diēta jāievēro 3-5 dienas.

Krievijā valda histērija: izbojāta Putina inaugurācija 174
TV24
Vai rudenī tiks palielinātas pensijas? Saeimas deputāts par plānotajām izmaiņām pensiju aprēķinā
Viedoklis
Krista Draveniece: Puikam norauj bikses, meitai neļauj pačurāt. Kādi briesmoņi strādā mūsu bērnudārzos? 170
Lasīt citas ziņas

Ir jāsagatavo 500-600 g dažādu žāvēto augļu (rozīnes, žāvētas aprikozes, dateles, plūmes u.c.) un riekstu. Sāļie un apceptie riekstiņi ar cukuru nederēs, tāpat kā cukāti. Neierobežotā daudzumā var lietot zaļo vai melno tēju, kafiju bez cukura un piena.

Visus žāvētos augļus sadala uz 10-12 porcijām, ēd pa vienai porcijai katru stundu pusotru.

CITI ŠOBRĪD LASA

Diētu ir viegli ievērot, jo cilvēks nejutīs izsalkumu. Pateicoties augļu dažādībai, izpaliks vienmuļa pārtika.

Diētas plusi:

Svara zudums par 2-4 kg.
Izsalkuma sajūtas neesamība.
Asinsainas uzlabošanās un asinsspiediena normalizēšanās.
Sirds muskuļa darbības uzlabošanās un artēriju attīrīšanās.
Kuņģa-zarnu trakta darbības uzlabošanās.
Organisma attīrīšanās no sārņiem un toksīniem.
Ādas, matu, nagu ārējā izskata un stāvokļa uzlabošanās.

Diētas kontrindikācijas ir aknu un kuņģa slimības.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.