Ceturtdiena, 18. Aprīlis, 2024

Laura
Jadviga

Brokastīs – auzu pārslu pankūciņas: Klasiskās un liesās. Mmm… 3

Mājas Receptes

Autors: Anna Skariņa, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem 24

Aivars Lembergs sašutis par kārtējo slogu uz Latvijas patērētāju kakla: “Tā mēs iegriezām Krievijai – pērkam dārgākus dārzeņus no Krievijas”

Numeroloģijas tests: aprēķini savu laimīgo skaitli un uzzini, ko tas par tevi atklāj 10

Lasīt citas ziņas

Auzu pārslas ir vērtīgs pilngraudu produkts, kas nodrošina ķermeni ar šķiedrvielām, tādējādi ilgāk saglabājot sāta izjūtu, kā arī tās spēj samazināt holesterīna līmeni organismā, satur vitamīnus, minerālvielas un olbaltumvielas.

Daudzi labprāt no rīta mielojas ar auzu pārslu putru, bet ēdienkartes dažādošanai iesakām pagaršot auzu pārslu pankūkas, un būsiet pārsteigti, cik tās ir gardas, ne tikai veselīgas, turklāt ātri pagatavojamas.

Piedāvājam 2 receptes

Klasiskās auzu pārslu pankūkas

Sastāvdaļas

• 4 ēdamkarotes auzu pārslu

• 7 ēdamkarotes kefīra

• 2 olas

• Augu eļļa

Pagatavošana

• Visas sastāvdaļas sablendē ar blenderi.

• Pievieno sāli un nedaudz piparu.

• Ļauj 5 minūtes mīklai atpūsties

• Cep pannā, uzliekot vāku un apgriežot tikai tad, kad pankūka jau “aprauta” un vairs nelīp pie lāpstiņas.

Liesās pankūkas

Sastāvdaļas

• 4 ēdamkarotes auzu pārslu

• 5 ēdamkarotes piena

• 2 olas

Pagatavošana

• Visu tāpat kā pirmajā variantā sasmalcina ar blenderi, pievieno nedaudz sāls un piparu.

• Cep pretpiedeguma pannā bez taukvielām, ielejot masu aukstā pannā un uzliekot vāku.

Tēmas

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem 24

Aivars Lembergs sašutis par kārtējo slogu uz Latvijas patērētāju kakla: “Tā mēs iegriezām Krievijai – pērkam dārgākus dārzeņus no Krievijas”

Numeroloģijas tests: aprēķini savu laimīgo skaitli un uzzini, ko tas par tevi atklāj 10

VIDEO. Soctīklu hits – Ogres mērs Helmanis “mērojas spēkiem” ar Andri Kiviču: “Viņš ar to roku varēs tikai pačurāt” 2

VIDEO. “Priecājos, ka aizbraucu dzīva mājās…” Pasažiere sašutusi par autobusa šofera rīcību, kas apdraudējusi citu drošību

RAKSTA REDAKTORS

VIDEO. “ASV aizliedz ar likumu, Latvijā tirgo uz katra stūra!” Brīdina par zīdaiņiem bīstamām precēm 13

Lasīt citas ziņas

Esi uzmanīgs un pārbaudi visas detaļas! Horoskopi 19. aprīlim

VIDEO. Soctīklu hits – Ogres mērs Helmanis “mērojas spēkiem” ar Andri Kiviču: “Viņš ar to roku varēs tikai pačurāt”

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem

Latvijas “TikTok” uzlecošā zvaigzne – Edijs Pečulis: “Tagad viss ir palicis tik traki, ka tā folijas cepurīte vairs nepalīdz un vajag biezu grāpīti, tas vairāk līdzēs”

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem

Aivars Lembergs sašutis par kārtējo slogu uz Latvijas patērētāju kakla: “Tā mēs iegriezām Krievijai – pērkam dārgākus dārzeņus no Krievijas”

Numeroloģijas tests: aprēķini savu laimīgo skaitli un uzzini, ko tas par tevi atklāj

VIDEO. Soctīklu hits – Ogres mērs Helmanis “mērojas spēkiem” ar Andri Kiviču: “Viņš ar to roku varēs tikai pačurāt”

VIDEO. “Priecājos, ka aizbraucu dzīva mājās…” Pasažiere sašutusi par autobusa šofera rīcību, kas apdraudējusi citu drošību

Lasīt citas ziņas

Numeroloģijas tests: aprēķini savu laimīgo skaitli un uzzini, ko tas par tevi atklāj

VIDEO. Vents Magonei pasniedz pikantu dāvanu un atklāj slepenu informāciju par Toļiku

FOTO. Zeltiņa, Adamss un citas sabiedrības dāmas pulcējas greznā ballītē

Noņem rozā brilles un novērtē pašreizējo situāciju ar skaidrām acīm! Horoskopi 18. aprīlim

VIDEO. Artuss Kaimiņš savā raidījumā pamatīgi nokaitina LTV leģendu Andreju Volmāru, kurš pamet sarunu pusratā

Nepabeigto teikumu tests, kas var palīdzēt identificēt psiholoģiskas problēmas

“Mēs visi cietīsim”: brīdina, ka Krievija var radīt “ekoloģisku haosu” Baltijas jūrā

Žēl Bražes kundzes, jo var gadīties, ka viņa pievienojas noziedzīgai organizācijai, tā spriež Kiršteins

VIDEO. “Kur pagadās, tur noliek…” Izvēršas diskusijas par auto novietošanu labiekārtotajā teritorijā ap Dailes teātri

VIDEO. Cik tas ir pieklājīgi? Soctīklotāji lauž šķēpus par kādu vīrieti, kurš, braucot ar “Vivi”, iestiprinās ar siļķi un majonēzi

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem

Baidens paziņo, ka viņa tēvoci, iespējams, apēduši kanibāli

Brīdina par bīstamu tendenci: sausā šampūna dēļ kādā mājā noticis sprādziens, smagi ievainojot vairākus bērnus

Magnētiskās vētras 2024. gada aprīļa beigām – visbīstamākās dienas

FOTO. “Es viņu pieķēru krāpšanā, un atpakaļceļa nebija” – Indra Salceviča atklāj patieso laulības izjukšanas iemeslu

VIDEO. Ainars Mielavs sagatavojis vēstījumu kultūras ministrei: “Mūsu rīcībā ir nonākusi neoficiāla informācija par anonīmu sūdzību par Uldi Marhilēviču”

Laura un Jadviga – šīs dienas gaviļnieces. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?

TESTS automašīnu entuziastiem: vai vari atpazīt auto marku, neredzot tā emblēmu?

FOTO, VIDEO. Iedomas pret realitāti: sieviete guvusi milzu popularitāti, parodējot slavenību “Instagram” attēlus

FOTO. Karaliskā eksperte atklāj patieso iemeslu, kāpēc izjuka princeses Diānas un Čārlza laulība, un tas nav saistīts ar Kamillu

“Iesistu viņam!” Holivudas zvaigzne Šons Penns atklāti par pašreizējo situāciju Ukrainā un attieksmi pret Krievijas diktatoru

TESTS izcilniekiem, kas sevi uzskata par gudriem – vai vari pareizi atbildēt uz 8 jautājumiem?

VIDEO. “Labi, ka vēl dandālis nepieaug!” Magone atklāti par cīņu ar lieko apmatojumu

Vai Latvijā tāpat kā Francijā būtu jāievieš 5 eiro naudas sods par neierašanos pie ārsta? “Totāli par maz,” uzskata mediķis Rafaels Ciekurs

Bagātie Instagram sunīši – labākas brīvdienas nekā dažam labam divkājainim

Kirkorovs zaudē Eiropas tiesā: noraida Krievijas popzvaigznes sūdzību par aizliegumu viņam ieceļot Lietuvā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.