Šobrīd vēl svarīgāk to lietot katru dienu! Kā D vitamīns pasargā no smagas Covid-19 formas 19
Dr. Apinis


Ilustratīvs attēls
Ilustratīvs attēls
Foto: Syda productions/Shutterstock

Iepriekš vienmēr imunitātes stiprināšanai tiek uzsvērts lietot C vitamīnu, bet, lai izvairītos no saslimšanas, īpaši smagas saslimšanas ar Covid-19, ir svarīgs tieši D vitamīns, RīgaTV 24 raidījumā “Dr.Apinis” atklāj Gunta Vīlere, Intensīvās terapijas un neatliekamās palīdzības speciāliste.

Reklāma
Reklāma
Veselam
8 veidi, kā bērnu izaudzināt par potenciālo psihoterapeita pacientu 18
Jau rīt Krievijas raķetes var lidot uz jebkuru valsti. Zelenskis par iespējamiem draudiem Eiropai 188
TV24
Šoreiz “šefs” ir pielaidis kolosālu kļūdu. Vai Krievijas elite patiesībā gaida Putina nāvi? 41
Lasīt citas ziņas

Pasaulē pieejami arvien vairāk datu, cik smaga norit Covid-19 saslimšana ar zemu D vitamīna līmeni organismā. “Ja līmenis ir zem 40 ng/ml – tas jau vairs nav veselīgs līmenis, normāls līmenis ir līdz 38, bet zem 40 pie Covid-19 ir riskanti,” viņa turpina.

Ja D līmenis organismā ir mazāk par 10 ng/ml – tas ir līmenis, kas noteikts slimniekiem reanimācijā, kuri cīnās par savu dzīvību.

CITI ŠOBRĪD LASA

“Galvenais ir uzturēt D vitamīnu organismā normālā līmenī, tas vai nu jāpārbauda ar asins analīžu palīdzību vai jāsāk lietot profilaktiski.

Par D vitamīnu ir daudz rakstīts, tas labi iedarbojas pret turberkolozes saslimšanu, pret pulmonoloģiskām saslimšanām un daudz ko citu,” Vīlere skaidro.

D vitamīns veicina gan šūnu līmenī imunitāti, gan vispārējo reakciju uz imunitāti.

Ir veikti pētījumi, par to, cik liela D vitamīna deva jāuzņem, lai nekaitētu veselībai un noskaidrots, ka “viss, kas ir zem 100 000 internacionālām vienībām (SV), tas ir ļoti droši un mūsu iespēju robežās ir 4000 SV, kas ir vidējais daudzums vitamīnos. Latvijā tas būtu katru dienu jālieto visiem, jo saules stari šajos platuma grādos nespēj nodrošināt D vitamīnu pietiekoši,” Intensīvās terapijas un neatliekamās palīdzības speciāliste iesaka.