mugura

Viegls muguras sastiepums vai hroniskas sāpes? Ieteikumi, kādos gadījumos jāvēršas pie ārsta

Kā pareizi veikt dārza darbus un celt smagumus, lai izvairītos no mugurkaula traumām?

Man sāp mugura, bet ģimenes ārsts sūta pie fizioterapeita. Vai vingrojot, sāpes tiešām pazudīs?

Šīs traucējošās muguras sāpes… Ieilgušām vai progresējošām sāpēm noteikti jānosaka iemesls

Mugurkaula asimetrija, nervu iekaisums. Cik kaitīga ir sēdēšana sakrustotām kājām?

Stopsignāls sāpēm – blokādes. Cik ilgi saglabājas iedarbība?

TESTI: Mugurkaula veselības novērtēšanai

Masāža radziņiem var palīdzēt

Bojāts starpskriemeļu disks. Kā atlabt?

Vājā vieta – sprands: iedarbīgas metodes, lai atveseļotos

Sēdošs darbs – kustīgas pauzes. Vienkārši padomi, lai nesāpētu mugura

VIDEO: Plecu savilka? Fizioterapeite demonstrē vingrojumus biroja darbiniekiem

Sāp mugura un paiet grūti! Ko iesākt, iesaka neirologs Guntis Karelis

Izskaties labi arī no aizmugures un jūties lieliski! Vingrojumi mugurai

Stāja sākas no pēdas. Kāpēc rodas dažādas pēdu problēmas un kā tās risināt

“Vaivaru” rehabilitācijas programma pacientiem pēc mugurkaula ķirurģijas – tagad starptautiski akreditēta

Kam valsts apmaksā diska trūces operācijas, kāpēc un kā tās notiek

Stradiņos veikta Latvijā pirmā mazinvazīvā operācija 2. kakla skriemeļa ārstēšanai

Pārāk augsts pagalvis traumē mugurkaulu. 15 svarīgi fakti par mugurkaulu

Bērniem rodas “īsziņu kakls”, biežāk stājas problēmas. Praktiskie ieteikumi muguras veselībai