Piektdiena, 19. Aprīlis, 2024

Vēsma
Fanija

Vraps ar svaigo sieru un tunci 0

Mājas Veselam Dzīvesveids Receptes

Pagatavošanas laiks: 15 min.

Sarežģītība: vienkārši

Porcijas: 4

Sastāvdaļas:

1 lavašs

200g svaigais siers

1 garais gurķis

200g tuncis savā sulā

2 ēd.k. svaigi spiesta citrona sula

2 tējk. mārrutki

salātlapas

sāls, pipari

Iesaki recepti

Pagatavošana

Svaigo sieru sajaukt ar citrona sulu, mārrutkiem, pievienot pēc garšas sāli un svaigi maltus piparus.
No tunča notecināt sulu, sasmalcināt ar dakšu un pievienot sieram, samaisīt.
Gurķi nomazgāt un sagriezt strēmelītēs. Lavašu izklāt uz darba virsmas un apsmērēt ar siera maisījumu. Sakārtot gurķa strēmelītes, salātlapas, sarullēt un atstāt uz 20 min.
Sagriež 4 gabalos un uzreiz pasniedz.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem 30

Mistika: pie Ukrainas robežas atvēries milzīgs krāteris, ko dēvē par “portālu uz pazemes pasauli” 63

Kāda būs Ukraina 5-10 gadus pēc kara? Zelenskis aicina nefantazēt, bet divas lietas viņš apsola

Lasīt citas ziņas

Tēmas

maizīte

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem 30

Mistika: pie Ukrainas robežas atvēries milzīgs krāteris, ko dēvē par “portālu uz pazemes pasauli” 63

Kāda būs Ukraina 5-10 gadus pēc kara? Zelenskis aicina nefantazēt, bet divas lietas viņš apsola

Zinātnieki atklājuši iemeslu, kas varētu izskaidrot gados jaunu cilvēku biežo saslimstību ar vēzi

“Vai tad nevarēji rītu sagaidīt? Ko tu vispār atbrauci?” Paciente piedzīvojusi pazemojošu situāciju slimnīcā

SVF: Krievijas ekonomika augs straujāk par visām pasaules attīstītajām ekonomikām

Lasīt citas ziņas

VIDEO. “Ja es, uz veikalu braucot, iekāpju Teslā, nevis “zaporožecā”…” Daugaviņš izsakās par Kariņa skandālu

Izvirzi savu labklājību pirmajā vietā! Horoskopi 20. aprīlim

VIDEO. “Sit tā, it kā gribētu mani nogalināt!” Magone uzvelk boksa cimdus

VIDEO. “Par šo jautājumu var piedot Kaimiņam visus grēkus.” Kaimiņš uzdod kultūras ministrei šī brīža kutelīgāko jautājumu

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem

Mistika: pie Ukrainas robežas atvēries milzīgs krāteris, ko dēvē par “portālu uz pazemes pasauli”

Kāda būs Ukraina 5-10 gadus pēc kara? Zelenskis aicina nefantazēt, bet divas lietas viņš apsola

Zinātnieki atklājuši iemeslu, kas varētu izskaidrot gados jaunu cilvēku biežo saslimstību ar vēzi

“Vai tad nevarēji rītu sagaidīt? Ko tu vispār atbrauci?” Paciente piedzīvojusi pazemojošu situāciju slimnīcā

Lasīt citas ziņas

VIDEO. Aktieris Kaspars Dumburs atklāj, vai gatavs spert nākamo soli attiecībās ar Sanktpēterburgā dzimušo draudzeni

VIDEO. Soctīklu hits – Ogres mērs Helmanis “mērojas spēkiem” ar Andri Kiviču: “Viņš ar to roku varēs tikai pačurāt”

TESTS. Ceļojums cauri laikam: Pārbaudi savas vēstures zināšanas!

Mākslīgais intelekts nosauc 5 sieviešu un 5 vīriešu vārdus, kas nes laimi to īpašniekiem

Latvijas “TikTok” uzlecošā zvaigzne – Edijs Pečulis: “Tagad viss ir palicis tik traki, ka tā folijas cepurīte vairs nepalīdz un vajag biezu grāpīti, tas vairāk līdzēs”

TOP 4 populāras kļūdas, kas ļoti kaitē sievietes skaistumam

Zatlers: Krievu valodā runājošo auditorija uzskata, ka Latvijā nav vārda brīvības

Gulbis par futbola stadiona būvniecību: Lucavsalu mēs zinām – tur ir “pudeles kakls”! Tur būs sastrēgumi sastrēgumu galā

Kāda būs Ukraina 5-10 gadus pēc kara? Zelenskis aicina nefantazēt, bet divas lietas viņš apsola

VIDEO. “Ja es, uz veikalu braucot, iekāpju Teslā, nevis “zaporožecā”…” Daugaviņš izsakās par Kariņa skandālu

“Ja ir psihiatra atzinums..” Kā paši ārsti jūtas, veicot dzimuma maiņas operāciju?

SVF: Krievijas ekonomika augs straujāk par visām pasaules attīstītajām ekonomikām

“Vai tad nevarēji rītu sagaidīt? Ko tu vispār atbrauci?” Paciente piedzīvojusi pazemojošu situāciju slimnīcā

VIDEO. “Par šo jautājumu var piedot Kaimiņam visus grēkus.” Kaimiņš uzdod kultūras ministrei šī brīža kutelīgāko jautājumu

Numeroloģijas tests: aprēķini savu laimīgo skaitli un uzzini, ko tas par tevi atklāj

Esi uzmanīgs un pārbaudi visas detaļas! Horoskopi 19. aprīlim

VIDEO. Artuss Kaimiņš savā raidījumā pamatīgi nokaitina LTV leģendu Andreju Volmāru, kurš pamet sarunu pusratā

VIDEO. Vents Magonei pasniedz pikantu dāvanu un atklāj slepenu informāciju par Toļiku

Vēsma un Fanija – šīs dienas gaviļnieces. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?

FOTO. Zeltiņa, Adamss un citas sabiedrības dāmas pulcējas greznā ballītē

Noņem rozā brilles un novērtē pašreizējo situāciju ar skaidrām acīm! Horoskopi 18. aprīlim

Nepabeigto teikumu tests, kas var palīdzēt identificēt psiholoģiskas problēmas

FOTO. “Es viņu pieķēru krāpšanā, un atpakaļceļa nebija” – Indra Salceviča atklāj patieso laulības izjukšanas iemeslu

FOTO. Balerīnas labo pasaules Ginesa rekordu

Zatlers: Krievu valodā runājošo auditorija uzskata, ka Latvijā nav vārda brīvības

Gulbis par futbola stadiona būvniecību: Lucavsalu mēs zinām – tur ir “pudeles kakls”! Tur būs sastrēgumi sastrēgumu galā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.