Foto: Shutterstock.com

15 padomi no tiem, kuri dzīvo ilgi un laimīgi

6. Esiet paši atbildīgi par savu veselību

Laimīgie, padzīvojušie cilvēki ir ļoti aktīvi. Var apbrīnot, cik stundas viņi ir gatavi pavadīt kustībā, vai tā būtu dejas nodarbība 4 stundu garumā, 10 dienu brauciens ar velosipēdu, maratona distances pieveikšana vai vienkārši ilgstoša iešana. Visinteresantākais, ka daudzi aktīvas ilgdzīvošanas stāsti sākās ar to, ka padzīvojušajam cilvēkam radās problēmas ar veselību, un tā vietā, lai ņemtu kruķi un klibotu, grāmatas varoņi sāka aktīvi darboties un aizmirsa par savām slimībām.

15 padomi no tiem, kuri dzīvo ilgi un laimīgi

6. Esiet paši atbildīgi par savu veselību

20 galvenās pazīmes, ka tu proti mīlēt sevi

Zīlēšana kafijas biezumos. Kā īsti tas darāms un kā skaidrot zīmes?

Mīla starp vienas horoskopa zīmes pārstāvjiem. Debesīs rakstīta savienība vai elle zemes virsū?

Kā ieviest labus paradumus