Foto – Shutterstock

5 padomi sirdsmieram

Sevis “uzskrūvēšana” ir viens no galvenajiem nelaimju iemesliem. Negatīvas domas un pārdzīvojumi var radīt problēmas, kuras pat nekad iepriekš nav bijušas. Vairākums drūmu ainu, kuras mēs vizualizējam savā apziņā, balstās uz bailēm un nemieru un nepalīdz mums, lai gan mēs uzskatām, ka pamatīga kaut kā pārdomāšana dod labumu. Patiesībā mēs mānām paši sevi, jo vajag tikai sākt domāt, un apturēt negatīvisma plūsmu prātā būs vienkārši neiespējami.

Lasītākie

Lai krīzes vai kara situācijā neciestu badu… 10 pārtikas produkti, kuri nebojājas gadiem ilgi

Kokteilis

Tavs dzimšanas mēnesis atklāj, kā tu reaģē uz pārmaiņām – sakritība ir biedējoša

“Uzbrukums vienai valstij nozīmē uzbrukumu visai ES…” Brisele reaģē uz Krievijas draudiem Baltijas valstīm 20

Lasīt citas ziņas

Aplūkosim piecus veidus, kā pārstāt sevi “uzskrūvēt”