Foto – Aija Geida
Aroniju kokteilis ar banāniem un avenēm 0
Sastāvdaļas – sauja aroniju, 200 g aveņu, 250 ml jogurta vai kefīra, 400 ml kokosriekstu piena, 2 banāni, 2–3 ēdamkarotes cukura sīrupa.
Pagatavošana.
3 zodiaka zīmes, kurām gaidāmajās brīvdienās būs īpaši pozitīvi pavērsieni
Kļūdas, kas var maksāt ļoti dārgi! 14 lietas, ko nekad nedarīt, ja dzīvo viens
Katram dzīvokļa vai mājas numuram līdzi nāk sava aura un “liktenis”. Noskaidro savējo!
Banānus sagriež gabaliņos. Aronijām noņem kātiņus. Visu liek blenderī un kuļ, līdz iegūta viendabīga masa. Pasniedz uzreiz, karstajās dienās – ar ledus gabaliņiem.
PADOMI
• Aronijas var izkaltēt un kopā ar mežrozīšu augļiem, kaltētiem āboliem, vilkābeļu augļiem un citām žāvētām ogām ziemā pievienot vitamīnu tējai.
• No kaltētām un saldētām aronijām ziemā var pagatavot gardus kokteiļus, sablendējot tās kopā ar citām ogām un augļiem, kefīru vai jogurtu un pievienojot nedaudz saldvielu.
• Aronijas kopā ar āboliem un bumbieriem var pildīt pīrāgos.
Tumšās, sulīgās ogas labi sader arī ar avenēm.
