Foto – Fotolia

Smiltsērkšķu dzimtene ir Nepāla, tomēr mūsdienās tie jau ir plaši izplatīti. Ogas ir ļoti mīkstas un bez daudzām ēteriskajām eļļām satur arī tanīnus, karotīnu, vitamīnu B12 un pārsteidzoši daudz C vitamīna. Tā kā smiltsērkšķi ražu sāk dot tikai pēc 6-8 gadiem un to novākšana ir grūta, ogas un to produkti ir samērā dārgi.

Lasītākie

Vecums nav spriedums: 5 pazīmes, kas liecina, ka jūs novecojat ļoti veiksmīgi

“Atveru e-klasi, ieraugu neizlasītu ziņu,” kādas skolas skolotāju pamatīgi pārsteidz ziņa, ko tas saņēmis no skolēna vecākiem

Kokteilis

Aidis Tomsons piedzīvo patiesi sirsnīgu brīdi – tiešraides laikā piezvanījusi viņa bijusī skolotāja, lai pavēstītu kādu svarīgu ziņu 1

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
1 glāzei
1 vidēji liels banāns
200 ml kefīra
50 ml minerālūdens
1-2 ēdamkarotes nesaldinātas smiltsērkšķu sulas
Saplucinātas piparmētru lapiņas

Pagatavošana
Banānu nomizo un sagriež lielos gabalos. Kopā ar kefīru, minerālūdeni un sulām lielā ātrumā sablendē. Pilda kokteiļu glāzēs un dekorē ar piparmētrām.

• banāns
• smiltsērkšķi
• smūtijs