Foto – Fotolia

Smiltsērkšķu dzimtene ir Nepāla, tomēr mūsdienās tie jau ir plaši izplatīti. Ogas ir ļoti mīkstas un bez daudzām ēteriskajām eļļām satur arī tanīnus, karotīnu, vitamīnu B12 un pārsteidzoši daudz C vitamīna. Tā kā smiltsērkšķi ražu sāk dot tikai pēc 6-8 gadiem un to novākšana ir grūta, ogas un to produkti ir samērā dārgi.

Lasītākie

Kokteilis

8 latviešiem pilnīgi normāli ieradumi, kas ārzemniekiem šķiet dīvaini. Tēja un medus ārstē visas kaites! 29

“Viņam nebija nekādu iemeslu!” Tramps šokēts par Putina jauno asiņaino soli

Satraucošs signāls no karaļnama? Pāvests apglabāts, bet visi runā tikai par vienu…

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
1 glāzei
1 vidēji liels banāns
200 ml kefīra
50 ml minerālūdens
1-2 ēdamkarotes nesaldinātas smiltsērkšķu sulas
Saplucinātas piparmētru lapiņas

Pagatavošana
Banānu nomizo un sagriež lielos gabalos. Kopā ar kefīru, minerālūdeni un sulām lielā ātrumā sablendē. Pilda kokteiļu glāzēs un dekorē ar piparmētrām.

• banāns
• smiltsērkšķi
• smūtijs