Foto-vk.com
Biezpiena sacepums – viegls un gards kārums 0
Šis biezpiena sacepums satur maz kaloriju, tāpēc noderēs tiem, kas seko savam svaram un tomēr kāro kādu gardumiņu. Sacepums ir viegls un gards – burvīga alternatīva smagām un treknām tortēm.
Ar gadiem kauliem nepieciešams ne tikai kalcijs: uztura speciālisti nosauc septiņus olbaltumvielām bagātus produktus
9
10 “visizsalkušākās” ierīces jūsu mājās, kas iztukšo naudas maku, jums to pat nemanot
Dzimšanas mēnesis var atklāt, cik reižu dzīvē piedzīvosi mīlestību; vieniem lemta viena liela mīlestība, citiem – daudz mazu
2
Sastāvdaļas – 300 g beztauku biezpiena, 70 g mannas putraimu, 370 g jebkādu ogu pēc izvēles, 1 ola, 1/2 tējkarote sodas.
Pagatavošana.
Cepamo formu nedaudz izkaisa ar mannu, lai sacepums nepieliptu cepoties.
Eiropu gaida dārga ziema: gāzes krājumi zemākie kopš 2011. gada – cilvēki jau sākuši salt
Lekciju cikla “Mārcis Auziņš un Mārcis Auziņš” 3. daļas pirmizrāde “Flirts ar nākotni”
VIDEO. “Pieaugušais + 3 gadus vecs bērns = 30 eiro!” Vai nebūtu loģiskāka cena, par kuru varētu izbraukt visa Latvija?
Biezpienu samaisa ar ogām, olu, sodu un 2 ēdamkarotēm mannas. Visu rūpīgi sajauc.
Masu liek formā, izlīdzina un pa virsu uzkaisa atlikušo mannu.
Cep cepeškrāsnī 180 grādu karstumā 20–30 minūtes.
Virsu var rotāt ar ogām vai augļu gabaliņiem pēc izvēles. Bet ļoti garšīgi būs arī tāpat.
Labu apetīti!
