Foto-vk.com
Biezpiena sacepums – viegls un gards kārums 0
Šis biezpiena sacepums satur maz kaloriju, tāpēc noderēs tiem, kas seko savam svaram un tomēr kāro kādu gardumiņu. Sacepums ir viegls un gards – burvīga alternatīva smagām un treknām tortēm.
Reklāma
Reklāma
Neredzamās slepkavas: četri ikdienas ieradumi, kas nemanāmi bojā asinsvadus un palielina trombu attīstības risku
Ja esi dzimis vienā no šiem trīs datumiem, tev uzlikts īpašs “zīmogs” no pagātnes
“Neviens nevarēja saprast, kas tas par ieroci!” Slaidiņš atklāj interesantu incidentu “Zapad 2025” laikā
Sastāvdaļas – 300 g beztauku biezpiena, 70 g mannas putraimu, 370 g jebkādu ogu pēc izvēles, 1 ola, 1/2 tējkarote sodas.
Pagatavošana.
Cepamo formu nedaudz izkaisa ar mannu, lai sacepums nepieliptu cepoties.
VIDEO. Karaliskā sveiciena vietā sūdi! Anglijas godasardzes zirgs nokārtojas Trampa priekšā
“34 miljoni eiro nesedz pilnīgi itin neko!” Veselības un sociālās aprūpes darbiniekus neapmierina Finanšu ministrijas lēmums
VIDEO. Ukrainas dronu uzbrukums izsit no ierindas 60 miljonus dolāru vērtu Krievijas karakuģi
Biezpienu samaisa ar ogām, olu, sodu un 2 ēdamkarotēm mannas. Visu rūpīgi sajauc.
Masu liek formā, izlīdzina un pa virsu uzkaisa atlikušo mannu.
Cep cepeškrāsnī 180 grādu karstumā 20–30 minūtes.
Virsu var rotāt ar ogām vai augļu gabaliņiem pēc izvēles. Bet ļoti garšīgi būs arī tāpat.
Labu apetīti!
