Biezpiena sacepums – viegls un gards kārums 0

Mājas Receptes

Šis biezpiena sacepums satur maz kaloriju, tāpēc noderēs tiem, kas seko savam svaram un tomēr kāro kādu gardumiņu. Sacepums ir viegls un gards – burvīga alternatīva smagām un treknām tortēm.

Lasītākie

Grūti izturēt pat visstiprākajiem – 4 vissāpīgākās medicīniskās procedūras

Uz Starptautisko kosmosa staciju nosūtīti divi zirnekļi. Zinātnieki pārsteigti, redzot, kas notika tālāk

Tās kaitē jūsu sirdij: kardiologi atklāj 7 lietas, kuras nevajadzētu darīt pēc pulksten 19.00

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas – 300 g beztauku biezpiena, 70 g mannas putraimu, 370 g jebkādu ogu pēc izvēles, 1 ola, 1/2 tējkarote sodas.

Pagatavošana.

Cepamo formu nedaudz izkaisa ar mannu, lai sacepums nepieliptu cepoties.

Biezpienu samaisa ar ogām, olu, sodu un 2 ēdamkarotēm mannas. Visu rūpīgi sajauc.

Masu liek formā, izlīdzina un pa virsu uzkaisa atlikušo mannu.

Cep cepeškrāsnī 180 grādu karstumā 20–30 minūtes.

Virsu var rotāt ar ogām vai augļu gabaliņiem pēc izvēles. Bet ļoti garšīgi būs arī tāpat.

Labu apetīti!

Tēmas

Lasītākie

Grūti izturēt pat visstiprākajiem – 4 vissāpīgākās medicīniskās procedūras

Uz Starptautisko kosmosa staciju nosūtīti divi zirnekļi. Zinātnieki pārsteigti, redzot, kas notika tālāk

Tās kaitē jūsu sirdij: kardiologi atklāj 7 lietas, kuras nevajadzētu darīt pēc pulksten 19.00

Aigars Ceruss: Savu pirkstu IT krāpšanās lietā pielicis kāds ierēdnis no Labklājības ministrijas 11

Tas, visticamāk, būs neizbēgami: Kozlovskis satraukts, ka vairāki desmiti tūkstoši pakistāņu varētu mēģināt iekļūt Latvijā

“Par ko čīkstam? Strādāt vajag!” Parastam cilvēkam 2833 eiro liela pensija? Valsts formula rāda – visai reāli!

Lasīt citas ziņas

5 skumjas pazīmes, ka cilvēki tev apkārt patiesībā dzīvo uz citas planētas

Pazuduši koferi, gaiļa galva zupā un traukšanās ar 400 km/h – Ķīnā nekas nenotiek tieši tā, kā plānots

VIDEO. Grupa “Tautumeitas” izdod singlu “Spīguļi, Saulīt” un izziņo jaunu albumu

Nauda, mīlestība un miers: kāpēc daudzi aprīlī sāk turēt mājās baziliku

Lasītākie

Grūti izturēt pat visstiprākajiem – 4 vissāpīgākās medicīniskās procedūras

Uz Starptautisko kosmosa staciju nosūtīti divi zirnekļi. Zinātnieki pārsteigti, redzot, kas notika tālāk

Tās kaitē jūsu sirdij: kardiologi atklāj 7 lietas, kuras nevajadzētu darīt pēc pulksten 19.00

Aigars Ceruss: Savu pirkstu IT krāpšanās lietā pielicis kāds ierēdnis no Labklājības ministrijas

Tas, visticamāk, būs neizbēgami: Kozlovskis satraukts, ka vairāki desmiti tūkstoši pakistāņu varētu mēģināt iekļūt Latvijā

Lasīt citas ziņas

“Man ir ko teikt…” Jelinskas ēra Nurmuižā beigusies, retrītus turpmāk vadīs visiem labi zināma sieviete

Horoskopi 23. aprīlim. Mēģini paskatīties uz sevi no malas godīgi un pietiekami kritiski

Tikai divi protokola vārdi – Čārlzs vēl nezināja, ka karaliene mirusi, bet saprata jau, kas noticis. Kas šie bija par vārdiem?

4 zodiaka zīmes, kurām ir visliekākais risks pieņemties svarā – diemžēl to vidū ir arī karalis Lauva

Mainots liek Magonei līdz nākamajai tikšanās reizei “nomest” 4 kg: “Es esmu ļoti, ļoti prasīgs!”

Horoskopi 22. aprīlim. Iesaisties tikai tajās situācijās, kuru noteikumi tev ir skaidri

“Ja cilvēks ir stulbs, tad tas ir uz mūžu.” Māmiņa izgaismo pilsētvidē nopietnu problēmu

“Mūs sagaida ļoti grūti mēneši un pat gadi!” Eiropas Savienības komisārs prognozē smagu krīzi

Tas, visticamāk, būs neizbēgami: Kozlovskis satraukts, ka vairāki desmiti tūkstoši pakistāņu varētu mēģināt iekļūt Latvijā

5 skumjas pazīmes, ka cilvēki tev apkārt patiesībā dzīvo uz citas planētas

Ne visi ģēniji ir labi matemātikā: Hārvardas profesors atklāj, ka pastāv 9 intelekta veidi – kurš piemīt tev?

Aigars Ceruss: Savu pirkstu IT krāpšanās lietā pielicis kāds ierēdnis no Labklājības ministrijas

TESTS. Vai spēsi sekmīgi nokārtot pareizrakstības pārbaudi? Daudzu vārdu rakstība var atšķirties no izrunas

VIDEO. Priecīgs notikums Tukuma pusē: stārķu pārim Umai un Jumim pirmā ola

Skolā to neiemācīsies! 11 lietas, ko bagāti cilvēki dara citādāk nekā “parastie”

FOTO, VIDEO. Mākslīgais skaistums vai posts? Slavenības, kuras ar plastisko ķirurģiju aizgājušas par tālu

“Lai viņam tiek!” Ingrīda Porziņģe komentē izjukušo laulību un ziņas par bijušā vīra gaidāmo mazuli

RAKSTA REDAKTORS

“Es ceru, ka šis brīdis vairs neatkārtosies…” Kas īsti notika “Sudden Lights” Valmieras koncertā?

“Tas ir daudz smagāks darbs, nekā no malas varētu šķist” – Horens Stalbe krasi mainījis nodarbošanos

VIDEO. “Iedodiet viņai medaļu!” Austrāliete pludmalē ignorē Hariju un Meganu un kļūst par interneta sensāciju

“Šausmīgi briesmīgi!” Magone Liedeskalna atklāj savus lielākos kompleksus

“Ja es sākšu runāt, tad man jāņem miesassargs, lai viņš mani nenogalinātu,” Olga meitām atklāj patiesību par vīru

Punktiņi un legingi ir atpakaļ! 9 šīs vasaras modes tendences, kas jāievieš savā garderobē

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.