Foto – Fotolia

Pagatavošana
1. Sīpoliņus nomazgā, nomizo, nosusina un sagriež plānās ripiņās. Pastāvīgi maisot, karsē uz pannas izkausētā sviestā. Pupiņas notecina sietā, noskalo ar aukstu ūdeni un ļauj notecēt. Pievieno sīpoliņiem pannā.

Lasītākie

Putins mainījis mērķus? Atklāti jauni ASV izlūkošanas dati

Kokteilis

Šīs 4 zodiaka zīmes maijā būs īpaši izredzētas: laime jau ir ceļā

Kokteilis

3 horoskopa zīmes, ko visi mīl – viņi izceļas ar īpašu harismu un siltu enerģiju

Lasīt citas ziņas

2. Olas sakuļ, sajauc ar koriandru un saldo krējumu. Lej pannā un maisot ļauj savilkties. Masā iecilā rīvēto sieru, zem vāka karsē, līdz siers izkūst, tad sāla un piparo. Cepeškrāsni sakarsē līdz 170 °C.

3. Tortiljas pilda ar pupiņu un olu maisījumu, sarullē un liek uz cepešpannas, cep piecas minūtes. Pasniedz ar skābo krējumu.

ASV prezidenta komanda sagatavojusi plānus Krievijas piespiešanai: vai Tramps ir pieņēmis lēmumu?

“TikTok” sodīts ar pusmiljardu eiro lielu sodu par Eiropas iedzīvotāju privāto datu nodošanu Ķīnai

Latvijā apstiprinātais masalu gadījums: saslimusī persona braukusi ar vēl vienu autobusu

Gatavošanas laiks: apm. 15 minūtes
(jāparedz laiks cepšanai)

Katrā porcijā apm.
507 kcal/2121 kJ
27 g olbaltumvielu,
32 g tauku,
27 g ogļhidrātu

• burito
• pupiņas

Vistas fahita. “Tex-Mex” virtuves recepte

Burito ar vistu. “Tex-MexRepublic” recepte

Augstvērtīgākie pākšaugi – turku zirņi
 + receptes no tiem

35 vienkārši un efektīvi veidi, kā atbrīvoties no 100 kalorijām dienā. Izvēlies jebkuru!