Foto – Aija Geida
Brūkleņu kokteilis ar plūmēm 0
Sastāvdaļas
• 4 plūmes
• 4 dateles
• Sauja brūkleņu
• Salds ābols
• 300 ml jogurta bez piedevām
• Ēdamkarote brūnā cukura
• Šķipsniņa malta kanēļa
• Šķipsniņa malta muskatrieksta
Gudrie dzīvo Rīgā, seksīgie – Jūrmalā, bet dumjie…. MI atklāj, ko domā par cilvēkiem dažādās Latvijas pilsētās
49
Šo 3 produktu izslēgšana no uztura var būt izšķiroša sirds veselībai. Vienu no tiem daudzi bauda brokastīs ik rītu
Sita, spārdīja un iegrūda grāvī: arī apgabaltiesa attaisno vairākus mediķus par kolēģes dzīvesbiedra piekaušanu
112
Pagatavošana.
Ābolu sadala četrās daļas, bet sēklas atstāj. Plūmēm un datelēm izņem kauliņus. Blenderī liek visas sastāvdaļas un kuļ, līdz iegūta viendabīga masa. Ja negribas lietot cukuru, to var aizstāt ar tādu pašu daudzumu medus.
