Ceļgalu sargi – noder dārza darbos, lai taupītu muguru 0
Kā ravē lielākā daļa cilvēku, ieskaitot seniorus? Mugura noliekta, galva uz leju – un uz priekšu! Tas ir galīgi aplam! Šādi strādājot, liels asiņu daudzums pienāk tieši galvai, tā sareibst, paaugstinās asinsspiediens. Mugurai arī nepatīk, ja ilgstoši atrodamies statiskā pozā, jo palielinās spiediens uz starpskriemeļu diskiem.
Lai ravējot nenodarītu sev pāri, vajadzētu nevis liekties ar galvu uz leju, bet notupties uz ceļiem vai viena ceļa vai pat apsēsties. Zem ceļa var palikt kaut ko mīkstāku vai iegādāties speciālus ceļgalu sargus. Nelielā dārza un mājas preču veikaliņā netālu no Botāniskā dārza var iegādāties attēlā redzamos ceļgalu sargus. Tie ir īpaši mīksti, jo spilventiņi pildīti ar speciālām putām. Uzvelkot uz ceļiem, komforts nodrošināts gan rāpojot, gan stāvot un staigājot.
