Cik daudz dzerts, tik jāizvada 0
Mūsdienās iesaka dienā izdzert vismaz divus trīs litrus ūdens, arī tad, ja īpaši negribas. Vai tas attiecas arī uz gados veciem cilvēkiem? Ilze Valmierā
Atbild RAKUS stacionāra “Gaiļezers” Nieru slimību un nieru aizstājterapijas klīnikas vadītāja Anda Grigāne: “Ja nieres darbojas normāli, cilvēks var dzert tik, cik gribas, kaut vai četrus piecus litrus dienā un nekas slikts nenotiks. Taču cilvēkam, kuram ir neliela sirds mazspēja – ne tikai gados vecam! –, palēninās ne tikai asinsrite un vielmaiņa, bet samazinās arī nieru funkcijas, tādēļ rūpīgi jāseko izdzertā šķidruma daudzumam. Dzert var tikai tik daudz, cik no organisma iespējams izvadīt laukā, pretējā gadījumā parādās šķidruma aizture, tūskas, piemēram, uz kājām. Smagākos gadījumos šķidrums var uzkrāties vēdera dobumā (ascīts), plaušās, sirds somiņā. Daļai cilvēku 40 – 50 gadu vecumā visu orgānu, arī nieru, funkcijas sāk samazināties. Turklāt naktī urīna koncentrācijas spējas ir mazākas, tādēļ, iedzerot vakarā krūzi tējas, nieres to nekoncentrē, palielinās urīna tilpums un rodas vajadzība apmeklēt tualeti. Cilvēkiem gados nevajag dzert uz nakti vai censties dzert daudz.”
