Brīvajā laikā regulāri nodarbojos ar sportu – skrienu, braucu ar velosipēdu, bet sāp cirksnis. Jau gadiem nespēju tikt vaļā no šīs ligas.

Lasītākie

Kokteilis

Kā atbrīvoties no ļaunās acs un atjaunot spēku: rituāli katrai zodiaka zīmei

Kokteilis

Smadzeņu operācija, dzīve pēc šķiršanās no Rozītes un akmeņu maģija: vietējās zvaigznes atklāj dzīves noslēpumus 3

Kokteilis

“Sist viņu vajag!?” Bijušais bokseris Mairis Briedis komentē savas emocijas saistībā ar Rosļikova ievēlēšanu 63

Lasīt citas ziņas

Ja regulāram sportotājam sāpes nepāriet arī pēc iesildīšanās vingrinājumiem, jādodas pie daktera, atbild ģimenes ārste Vizma Vecvērdiņa. Vispirms tiks izdarīts rentgens gūžas locītavai. Ja tas neko neatklās, to pašu izmeklējumu veiks mugurkaulam, jo problēma var slēpties tur, bet sāpes – novadītas uz cirksni. Ja arī šādā veidā neko neatklāj, jāveic ultrasonogrāfija mīkstajiem audiem gūžas un cirkšņa apvidū.

Šāda izmeklēšana neprasa lielus finanšu līdzekļus. Atrodot cirkšņa sāpju iemeslu, jādodas pie fizioterapeita, kurš ieteiks piemērotākos vingrinājumus, lai atbrīvotos no traucējošajām sajūtām.

“Amerika atklās to, ko katra kritusī impērija!” Ķīnas līderis Dzjiņpins velta divdomīgu brīdinājumu Trampam

“Politico” žurnālists: Tie, kas agrāk brīdināja par eskalāciju, ir daļēji vainojami pie tā, ka Putins šobrīd ir tuvu uzvarai Ukrainā

“Stop Krievijas gāzei!” Eiropa gatavojas jauniem, daudz stingrākiem noteikumiem

Atcerieties, ja sāp cirksnis, sportojot ir jāievēro mērenība – nevajag skriet un lēkt ar ierasto slodzi, citādi var iedzīvoties vēl lielākās nepatikšanās.