Ekrānuzņēmums no Instagram

Siltums, krāsas un sāts burvīgā dārzeņu ēdienā. Ķeries pie darba!
⠀

Sastāvdaļas

200g rīsi ⠀

1 sīpols ⠀

2 ķiploku daiviņas ⠀

400g tomāti bundžā ⠀

1 paprika ⠀

1/2 baklažāns ⠀

700ml buljons

Lasītākie

Veselam

Neredzamās slepkavas: četri ikdienas ieradumi, kas nemanāmi bojā asinsvadus un palielina trombu attīstības risku

Kokteilis

Ja esi dzimis vienā no šiem trīs datumiem, tev uzlikts īpašs “zīmogs” no pagātnes

Trīs Krievijas iznīcinātāji ielidojuši Igaunijas teritorijā; igauņi pieprasa NATO 4. panta konsultācijas 121

Lasīt citas ziņas

2 saujas zaļie zirnīši, kukurūza un burkānu gabaliņi⠀

sāls, pipari, paprika, baziliks, oregano, kurkuma, dilles, eļļa cepšanai ⠀

1 laims⠀ ⠀ ⠀

Pagatavošana⠀

Kokteilis

VIDEO. Karaliskā sveiciena vietā sūdi! Anglijas godasardzes zirgs nokārtojas Trampa priekšā

“34 miljoni eiro nesedz pilnīgi itin neko!” Veselības un sociālās aprūpes darbiniekus neapmierina Finanšu ministrijas lēmums

VIDEO. Ukrainas dronu uzbrukums izsit no ierindas 60 miljonus dolāru vērtu Krievijas karakuģi

Paellas pannā uzkarsē eļļu un apcep sīpolus līdz mīksti. Pievieno saspiestas ķiploku daiviņas un cep līdz zeltaini brūnas. ⠀

Pievieno konservētus tomātus un garšvielas. Uzkarsē līdz pirmajiem burbuļiem. Pievieno rīsus un apcep apm. minūti. Tad pievieno buljonu. ⠀

Pievieno zirņus, kukurūzu un burkānus, un pavāra apmēram 10 min. ⠀

Uzkarsē cepeškrāsni uz 180C un dekorē paellu ar paprikas un baklažāna daiviņām. Liec cepeškrāsnī uz apmēram 20 min. līdz šķidrums uzsūcies.⠀

Pasniedz kopā ar svaigu laimu.

View this post on Instagram

A post shared by Kristine Bergfelde | vegan (@vegansvirtuve) on Feb 7, 2020 at 12:07am PST

⠀

Recepte: Instagram – Vegansvirtuve

• dārzeņu ēdiens
• paella

Kāpēc no veikalā pirkta piena nesanāk rūgušpiens?

Gaisīgs šokolādes muss tikai no 2 sastāvdaļām. Garšos gan lieliem, gan maziem

Receptes

3 veselīgas vakariņu receptes tiem, kas sūdzas par laika trūkumu. Gatavs 20 minūtēs!