Enerģijas batoniņš no žāvētiem augļiem un sēkliņām – veselīgs našķis 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
* 300 g žāvētu plūmju
* 300 g žāvētu aprikožu
* 300 g rozīņu
* 100 g lazdu riekstu
* 100 g valriekstu
* 100 g ķirbju sēklu
* 100 g saulespuķu sēklu
* 50 g linsēklu
* 50 g sezama sēklu
* 50 g kaltētu dzērveņu

Pagatavošana.

Lasītākie

Tās var ēst pat naktī! 9 veselīgas uzkodas, kas nenodarīs gandrīz nekādu ļaunumu jūsu figūrai

Trijām zodiaka zīmēm šodien īpaši jāuzmanās, lai nesabojātu attiecības ar citiem

“Jā, to izdarīja Krievija,” Putins beidzot nāk klajā ar ilgi gaidītu atzīšanos

Lasīt citas ziņas

Plūmes, rozīnes, aprikozes un valriekstus samaļ gaļas mašīnā (valriekstus maļ pēdējos). Masai pievieno lazdu riekstus, sēklas un dzērvenes. Visu rūpīgi samīca kopā.

Gatavo masu klāj uz palielas pergamenta loksnes (lai var ietīt) un izveido vienāda biezuma kvadrātu. Cieši ietin un ieliek ledusskapī uz pāris stundām vai vislabāk uz visu nakti. Tad ir vieglāk sagriezt gabaliņos. Šādu našķi var nēsāt līdzi somiņā un uzēst, ja piepeši jūties izsalcis.

Augļu sastāvu un daudzumu var mainīt pēc vēlmes un garšas sajūtas. Tāpat var variēt ar riekstiem un sēklām.

Tēmas

Lasītākie

Tās var ēst pat naktī! 9 veselīgas uzkodas, kas nenodarīs gandrīz nekādu ļaunumu jūsu figūrai

Trijām zodiaka zīmēm šodien īpaši jāuzmanās, lai nesabojātu attiecības ar citiem

“Jā, to izdarīja Krievija,” Putins beidzot nāk klajā ar ilgi gaidītu atzīšanos

RAKSTA REDAKTORS

“Veselības sistēma domāta miljonāriem!” Marta ar sāpēm kājās sāk meklēt palīdzību, iztērējot daudz naudas

Šīs vistas gaļas daļas ir viskaitīgākās – no tām būtu noteikti jāatsakās

Krievija iezīmē “potenciālos mērķus” Eiropā – starp tiem arī Latvija 46

Lasīt citas ziņas

Trijām zodiaka zīmēm šodien īpaši jāuzmanās, lai nesabojātu attiecības ar citiem

“Tā ir pilnīga miskaste, ko tu dari!” Kambalu pāris “saiet ragos” – vai Olga pārdod savas bildes svešiem vīriešiem?

Neiespējami pretoties: astrologi īpaši izceļ 3 zodiaka zīmes, kas ir bīstami labas flirtā

Horoskopi 16. aprīlim. Koncentrējies uz iespējām, nevis šķēršļiem

Lasītākie

Tās var ēst pat naktī! 9 veselīgas uzkodas, kas nenodarīs gandrīz nekādu ļaunumu jūsu figūrai

Trijām zodiaka zīmēm šodien īpaši jāuzmanās, lai nesabojātu attiecības ar citiem

“Jā, to izdarīja Krievija,” Putins beidzot nāk klajā ar ilgi gaidītu atzīšanos

RAKSTA REDAKTORS

“Veselības sistēma domāta miljonāriem!” Marta ar sāpēm kājās sāk meklēt palīdzību, iztērējot daudz naudas

Šīs vistas gaļas daļas ir viskaitīgākās – no tām būtu noteikti jāatsakās

Lasīt citas ziņas

“Varbūt visiem vajadzētu samest tos 30 miljonus?” Baiba Sipeniece-Gavare vīlusies pēc “airBaltic” dāvanu kartes iegādes

“Štrunts par degvielas cenām…” Cilvēki sajūsmā par “leģendas” atgriešanos “maķītī” – arī cena ir žilbinoša

VIDEO. “Ļauj man izšķirties normāli, sarunājam kā cilvēki!” Ļoti nesmuka publiska vārdošanās, puņķi un asaras Kambalu ģimenē

Visums tev dod otro iespēju! Šīs 5 zīmes tūlīt nonāks īstā dzīves pagrieziena epicentrā

Mājās valda haoss! Keita un Viljams atklāj, kāda patiesībā ir dzīve ar bērniem

“Tas bija vienīgais, ko lūdzu,” princis Harijs pirms Čārlza un Kamillas kāzām izteicis tēvam kādu lūgumu, taču tas netika ņemts vērā

“Izsprāga logs un parādījās liesmas.” Vaiņodē ugunsgrēkā bojā gājusi 86 gadus veca sieviete

Aizdomas, ka Maskava izskata trīs kara scenārijus, tostarp darbības pret Baltijas valstīm

Vakar Krāslavā bijuši divi mēģinājumi nozagt bērnus – vīrietis gaiši pelēkā auto dzinies pakaļ meitenēm

TESTS. Upe vai ezers? Ja šajā Latvijas ūdeņu testā vari iegūt 80%, tu neesi ar pliku roku ņemams

“Ja ministre grib no manis tikt vaļā, tad…” Hermanis reaģē uz jaunizsludināto konkursu JRT vadītāja amatam

Zviedrijā novērsts kiberuzbrukums termoelektrostacijai – līdzīgi uzbrukumi skāruši arī Dāniju un Norvēģiju

Tās var ēst pat naktī! 9 veselīgas uzkodas, kas nenodarīs gandrīz nekādu ļaunumu jūsu figūrai

“Viņa tur masāžas taisīja?” Jautājumi par Siliņas VIP zāles izmaksām nerimst – soctīklos parādās iespējamās rēķinu kopijas

Kas slēpjas aiz šī ieraksta? Artūrs Dīcis publicē mīklainu ziņu, liekot cilvēkiem uztraukties

“Jā, drīz mums būs bērniņš!” Kristapa Porziņģa tēvam Tālim 69 gadu vecumā jauna dzīve

Vai esi starp izredzētajiem? 6 mēneša dienas, kurās dzimst topošie miljonāri

Marija Linarte: “Čaļi ir pēdējais, kas mani dzīvē interesē!”

Mīlas trijstūris, pazīstama latviešu dziedātāja un draudi: Magones draudzene atklāj negaidīta skandāla aizkulises

“Mīlestība bez nosacījumiem?” Agnese Zeltiņa atklāti par attiecībām un jauno mīļoto

VIDEO. “Slepkavu valoda vai kultūras mantojums?” Brante un Bjorka nonāk viedokļu krustugunīs par krievu valodas nozīmi Latvijā

“Sudden lights” solists Andrejs ir bēdīgs: “Diezgan šokējoši, cik maz latviešu patērē mūziku latviešu valodā”

Šīs 3 zodiaka zīmes pievelk cilvēkus kā magnēti – viņus nav iespējams nemīlēt

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.