Foto – Matīss Markovskis

Enerģijas batoniņš no žāvētiem augļiem un sēkliņām – veselīgs našķis 0

Sastāvdaļas
* 300 g žāvētu plūmju
* 300 g žāvētu aprikožu
* 300 g rozīņu
* 100 g lazdu riekstu
* 100 g valriekstu
* 100 g ķirbju sēklu
* 100 g saulespuķu sēklu
* 50 g linsēklu
* 50 g sezama sēklu
* 50 g kaltētu dzērveņu

Reklāma
Reklāma

Pagatavošana.

Kokteilis
Auns – melns, Lauva – balts: neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei
Kokteilis
Šajos 4 datumos piedzimst cilvēki ar augstu IQ: kuri numerologu vērtējumā ir tie gudrākie?
Kokteilis
Vērsis – tu tuvāk, es lēnāk; Ūdensvīrs – ēdu pie stūres: kāds automašīnas numura zīmes rāmītis būtu vispiemērotākais katrai zodiaka zīmei?
Lasīt citas ziņas

Plūmes, rozīnes, aprikozes un valriekstus samaļ gaļas mašīnā (valriekstus maļ pēdējos). Masai pievieno lazdu riekstus, sēklas un dzērvenes. Visu rūpīgi samīca kopā.

Gatavo masu klāj uz palielas pergamenta loksnes (lai var ietīt) un izveido vienāda biezuma kvadrātu. Cieši ietin un ieliek ledusskapī uz pāris stundām vai vislabāk uz visu nakti. Tad ir vieglāk sagriezt gabaliņos. Šādu našķi var nēsāt līdzi somiņā un uzēst, ja piepeši jūties izsalcis.

CITI ŠOBRĪD LASA

Augļu sastāvu un daudzumu var mainīt pēc vēlmes un garšas sajūtas. Tāpat var variēt ar riekstiem un sēklām.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.