Ja auzu putras apnikušas… Izmēģināt dzert auzu pienu un auzu tēju! 0

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

Auzu pārslu putra nodrošina ilgstošu sāta sajūtu, ir koncentrēts uzturvielu avots, bagāta ar šķiedrvielām, augstas kvalitātes proteīnu un vērtīgajiem augu taukiem. Tāpēc no auzām pagatavoti ēdieni īpaši ieteicami smaga darba veicējiem, aktīva dzīvesveida piekritējiem un sportistiem. Ja no rītiem vairs nekārojas ēst putru, auzas var lietot mazliet neierastāk.

Auzu piens 

100 g auzu miltu

250 g vārīta atdzesēta ūdens

Vaniļas cukurs

Medus

Lasītākie

Glābiņš karstās naktīs: ģeniālas metodes, kā pāris minūtēs atvēsināt istabu bez kondicioniera

Jau šonakt! Pirmā vasaras pilnmēness maģija būs īpaši labvēlīga piecām zodiaka zīmēm

Gudras saimnieces jau sen atteikušās no šīm pannām: ko izvēlēties, lai neindētu paši sevi 8

Lasīt citas ziņas

Samaļ kailgraudu auzas vai ņem pusglāzi auzu miltu. Aplej ar glāzi vārīta atdzesēta ūdens un 4 stundas ļauj uzbriest, ik pa laikam apmaisot. Izkāš caur smalku sietu. Lieto ar garšvielām vai bez tām. Var saldināt ar medu.

Aukstā auzu tēja

  1 glāze auzu graudu

Citrona šķēlīte

Medus

Ledus

Graudus ieber 1 litrā ūdens un uz lēnas uguns vāra 15 minūtes. Nolej un lieto, pievienojot citrona šķēlīti, medu un ledu.

Tēmas

auzas

Lasītākie

Glābiņš karstās naktīs: ģeniālas metodes, kā pāris minūtēs atvēsināt istabu bez kondicioniera

Jau šonakt! Pirmā vasaras pilnmēness maģija būs īpaši labvēlīga piecām zodiaka zīmēm

Gudras saimnieces jau sen atteikušās no šīm pannām: ko izvēlēties, lai neindētu paši sevi 8

Kāda ir katras zodiaka zīmes slēptā sestā maņa? Vēžiem ir superlaba intuīcija, bet Ūdensvīri domā vairākus soļus uz priekšu

Lietas, par ko seksā sapņo teju katrs vīrietis, taču kautrējas atzīt

“Vai uz šīs pasaules vispār ir taisnīgums?” Laika prognoze tuvākajām 9 dienām liek latviešiem saķert galvas

Lasīt citas ziņas

Horoskopi 1. jūlijam. Šodien centies neizrādīt savu vilšanos pārāk atklāti

Režisora Džilindžera bijusī sieva atklāj sāpīgu un ne visai glītu patiesību, kā vīrs savulaik viņu pameta

VIDEO. Pikanti! Juris un Jesica Zundovski ļaujas lomu spēlēm

Horoskopi 30. jūnijam. Ja būsi atvērts pozitīvām iespējām, diena var nest patīkamus pārsteigumus

Lasītākie

Glābiņš karstās naktīs: ģeniālas metodes, kā pāris minūtēs atvēsināt istabu bez kondicioniera

Jau šonakt! Pirmā vasaras pilnmēness maģija būs īpaši labvēlīga piecām zodiaka zīmēm

Gudras saimnieces jau sen atteikušās no šīm pannām: ko izvēlēties, lai neindētu paši sevi

Kāda ir katras zodiaka zīmes slēptā sestā maņa? Vēžiem ir superlaba intuīcija, bet Ūdensvīri domā vairākus soļus uz priekšu

Lietas, par ko seksā sapņo teju katrs vīrietis, taču kautrējas atzīt

Lasīt citas ziņas

FOTO. Sen nebija publicēta neviena fotogrāfija, kur viņš stāv kājās! Jaunākās bildes ar karalisko ģimeni daudzus pārsteidz nesagatavotus

Jau šonakt! Pirmā vasaras pilnmēness maģija būs īpaši labvēlīga piecām zodiaka zīmēm

Zeķes sandalēs var atpūsties! Atrasta cita vīriešu vasaras tendence, kas dāmām šķiet kaitinoša

Horoskopi no 29. jūnija līdz 5. jūlijam. Šī nedēļa var atnest vairākus labvēlīgus pavērsienus un iepriecinošas ziņas

Horoskopi 29. jūnijam. Ir pienācis brīdis vairs neturēt sevī aizvainojumu

FOTO. “Garākā priekšspēle manā mūžā…” Rīgā aizvadīts jaudīgs “The Prodigy” koncerts – apmeklētājiem ir par ko runāt

FOTO. VIDEO. Ugunsgrēks Ulmaņa gatvē – satiksme bloķēta; kurp virzās paaugstinātā piesārņojuma dūmu mākonis?

Amatpersonu putrošanās par kriminālprocesā ierauto Strazdiņu sanikno ministru: Dombrava publiski atvainojas sabiedrībai

Pauls Timrots: “Tiem, kas brauc dzērumā, visdrīzāk nav ko zaudēt…”

Jaunākā modes tendence no omes skapja: kādas padomju laika rotaslietas pašlaik ir modē

Viltība, ko zina tikai retais: kāpēc pa visu dārzu jāsasēj dilles?

Režisora Džilindžera bijusī sieva atklāj sāpīgu un ne visai glītu patiesību, kā vīrs savulaik viņu pameta

“Vai uz šīs pasaules vispār ir taisnīgums?” Laika prognoze tuvākajām 9 dienām liek latviešiem saķert galvas

Pietiek ar zobu rentgenu? Mūsu zinātnieki, iespējams, atklājuši unikālu veidu, kā laikus atklāt nepatīkamo osteoporozi

“Uznāca uz skatuves un pateica…” Normunds Rutulis no skatuves paskaidro, kā nokļuvis līdz koncertam

Paši izdarīs, atrisinās un tiks galā: nosauktas zodiaka zīmes, kas nelūdz palīdzību pat tad, kad tā nepieciešama

Pēc gandrīz 190 gadiem tiks lauzta tradīcija: karalis Čārlzs atteicies dzīvot Bekingemas pilī

“Tik garšīgs, ka pērkam atkārtoti!” Pirmie pircēji jau novērtējuši Elīnas Didrihsones jauno produktu

Šobrīd jau nepieņemamas frāzes, ko tagadējiem četrdesmitgadniekiem bērnībā vecāki bieži teica, “labu gribēdami”

“Mani satrauc nostāšanās tumsas pusē” – Raimonda Paula mazmeitas pārdomas par valodām Latvijā uzkurina emocijas

Pēc postošā ugunsgrēka beidzot ir skaidrs, kas notiks ar Mika Galvanovska bāru

Horoskopi 28. jūnijam. Centies pats neradīt liekas problēmas ne sev, ne apkārtējiem

Vienreiz sāpināsi, atcerēsies visu mūžu: nosauktas zodiaka zīmes, kuras neprot piedot

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.