Foto: 5PH/Shutterstock
Kefīra kokteilis ar ogām. Mmmm! 0
Sastāvdaļas
• kefīrs
• banāni
• svaigas ogas pēc izvēles (mellenes, avenes, zemenes)
“Nedari to rudenī!” 7 kļūdas, ko dārznieki-amatieri pieļauj pirms ziemas un kas pavasarī maksā dārgi
Šie 5 produkti kaitē zarnu veselībai. Vienu no tiem tu, iespējams, lieto katru dienu
Zemapziņas tests: kuram no šiem 5 vīriešiem tu nekad neuzticētos?
Pagatavošana.
Augļus un ogas sablendē kopā ar kefīru. Sastāvdaļas var variēt pēc garšas.
Var pievienot arī medu, vaniļas cukuru.



