Foto: 5PH/Shutterstock
Kefīra kokteilis ar ogām. Mmmm! 0
Sastāvdaļas
• kefīrs
• banāni
• svaigas ogas pēc izvēles (mellenes, avenes, zemenes)
Štatā vairs nebūs Dreģes, arī Martinsonei pasniegti dokumenti: Dailes teātris skaidro masu atlaišanas iemeslus
104
Arī maizi?!? Ko ēst, lai nodzīvotu līdz 100 gadiem: uztura speciālisti nosauc 8 ilgmūžības pārtikas produktus
Kas notiek ar ķermeni, ja nepietiek magnija: 10 trauksmes signāli, ko tev vajadzētu pamanīt
Pagatavošana.
Augļus un ogas sablendē kopā ar kefīru. Sastāvdaļas var variēt pēc garšas.
Var pievienot arī medu, vaniļas cukuru.



