Sastāvdaļas
500 ml jogurta bez piedevām
1 banāns
1 glāze konservētu ananasu
2 lielas saujas spinātu

Lasītākie

Kokteilis

Nepalaid garām šo datumu! Katras zodiaka zīmes veiksmīgākā diena decembrī

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

Ārkārtas situācija Krievijas Bruņoto spēku 69. divīzijā: karavīrs, atgriežoties no gūsta, nošāvis savus biedrus

Lasīt citas ziņas

Visu sablendē kopā. Cukuru neliek klāt, jo jau banāns un konservētie ananasi ir saldi.

Recepte no tastylive.ru

• dzērieni
• jogurts
• kokteilis
• smūtijs

Pieci treneres padomi, kā tikt pie skaista auguma pludmales sezonai

Šveiciešu diēta steidzīgajām un aizņemtajām. Ēd un tievē!

Sparģeļi ar jaunajiem kartupeļiem un Holandes mērci