Foto – Shutterstock

Nepieciešams (10 trifelēm)

Grieķu rieksti 1/2 glāze
Saulespuķu sēklas 1/2 glāze
Ciedru milti 1 ēdamkarote
Tumšās rozīnes 1/2 glāze
Medus vai kļavu sīrups
Apelsīna vai citrona sula
Kakao vai keroba pulveris apviļāšanai

Pagatavošana

Lasītākie

Ēdam katru dienu! Kuros pārtikas produktos ir visvairāk plastmasas?

“Ko var iemācīt šādi ģērbušās lektores?” Dzejniece un lektore publiski šausminās un ņirgājas par pasniedzēju apģērbu 124

4 ikdienišķas un efektīvas lietas: tās palīdz tikt vaļā no liekā svara, ja tev nepatīk sportot 7

Lasīt citas ziņas

1. Rozīnes izmērcē siltā ūdenī 15 minūtes. Riekstus un sēkliņas sablendē.
2. Sajauc riekstus ar pārējām sastāvdaļām, lai iznāktu bieza masa.
3. Sadala 10 daļās, izveido trifeles un apviļā kakao. Liek ledusskapī uz vienu stundu.

Improvizācija par trifeļu tēmu. Gatavo skolotāja Iveta Ratinīka

Trifeles ar mandelēm

Saldais pušķis skolotājai

Salda atzīšanās mīlestībā
 – ar paša gatavotām serenādēm