Foto – EPA/LETA

Melānijas Trampas diēta. + Pirmās lēdijas zaļā kokteiļa recepte 0

Skaistas sievietes bieži zina, kā pareizi un veselīgi ēst, bet ne visas kļūst par ASV pirmajām lēdijām. Šoreiz pastāstīsim par Melānijas Trampas uztura principiem – varbūt noder arī tev!

Putins ir sācis gatavoties militārai agresijai pret NATO. Analītiķi norāda uz pazīmēm, kas par to liecina
Kokteilis
TESTS. Izvēlies tīkamāko arku un uzzini, kāds būs tavs dzīves ceļš! 11
TV24
Slaidiņš: Ukraiņi “izkniebuši Šoigu vienu olu”; te pat nepalīdzēja Putins ar savu ikonu
Lasīt citas ziņas

Melānijas modeles pagātne padarījusi viņu supergudru visos ar skaistumu saistītos jautājumos, jo īpaši attiecībā uz ķermeni: slaidas kājas, harmoniskas proporcijas un fiziskā forma ir viņas labā izskata pamatā. Un turklāt Trampa kundzi grūti nosaukt par pārmērīgi tievu sievieti!

CITI ŠOBRĪD LASA

Pirmās lēdijas diēta
ASV prezidenta sievai īpašu diētu neviens nav veidojis. Drīzāk viņas ēšanas veidu var dēvēt par intuitīvu apvienojumā ar dažiem pamata noteikumiem. Jāatgādina, ka Melānijai jau ir gandrīz 50 gadu, un šie nosacījumi ļāvuši viņai saglabāt lielisku figūru.

Labā ziņa – šo likumu nav daudz, tikai trīs, un raksta beigās atradīsi īpašā zaļā kokteiļa recepti, ar kuru bijusī modele jau daudzus gadus iesāk katru savu dienu.

Ūdens
Kopā ar ūdeni organismu pamet jaunība. Melānija Trampa mīl savu organismu un nekad to nemoka ar slāpēm. Pievērs uzmanību: skatēs vairākumam modeļu ir līdzi ūdens pudeles.

Augļi
ASV prezidenta kundze katru dienu apēd pa septiņiem gabaliņiem dažādu augļu, jo arī tā ir lieliska profilakse pret novecošanos. Daudzos augļos ir antioksidanti un organismam ārkārtīgi vajadzīgās skābes.

Augļi ir lieliska uzkoda, kas neveido tauku uzkrājumus organismā. Tieši pretēji, vitamīnu un šķiedrvielu dažādība figūru ietekmē tikai pozitīvi.

Intuitīvā ēšana
Melānija uzskata, ka organisms pats zina, kas tam vajadzīgs. Reizēm, protams, kārojas arī kādu neveselīgu našķi vai ātro uzkodu, un reizēm to var atļauties, tikai ar mēru. Viņas padoms: ieklausies savās sajūtās, iespējams, šis produkts tev tieši tagad ir nepieciešams!

Zaļumi organismam ir tikpat nepieciešami kā citi produkti. Diedzēti graudi ir viens no vienkāršākajiem un gardākajiem variantiem ēdienkartes dažādošanai aukstajā sezonā.

Tāpat Melānija, kā jau minēts, katru rītu sāk ar šādu zaļo kokteili!

Sastāvdaļas
70 g diedzētu kviešu
3 lapiņas piparmētras
0,5 citrona
100 ml ūdens

Kviešus sadiedzē, pārlejot graudus uz nakti ar ūdeni, pēc tam ietinot mitrā marlē. Pēc pāris dienām diedzētie kvieši būs gatavi! Tos liek kokteilī, kad izauguši gandrīz centimetru gari.

Visas sastāvdaļas sablendē, sajauc ar ūdeni un dzer katru rītu!

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Kokteilis
FOTO. Sēras karaliskajās aprindās – pāragri devies mūžībā “mīļotais vīrs, dēls un brālis”
Kokteilis
VIDEO. Kas labāk izgaismos zāli – olīveļļa vai sviests uz Dona galvas? Eirovīzijas priekšnesuma “mēģinājums” turpinās
Kokteilis
TESTS. Izvēlies tīkamāko arku un uzzini, kāds būs tavs dzīves ceļš!
Tevi sagaida interesanta un notikumiem bagāta diena! Horoskopi 29. februārim
Putins ir sācis gatavoties militārai agresijai pret NATO. Analītiķi norāda uz pazīmēm, kas par to liecina
Kokteilis
TESTS. Izvēlies tīkamāko arku un uzzini, kāds būs tavs dzīves ceļš!
TV24
Slaidiņš: Ukraiņi “izkniebuši Šoigu vienu olu”; te pat nepalīdzēja Putins ar savu ikonu
Kokteilis
FOTO. Sēras karaliskajās aprindās – pāragri devies mūžībā “mīļotais vīrs, dēls un brālis”
“Ieradusies uzņemšanā, jo tā kā reibstot galva un mūzika skan galvā” – kāda ārsta stāsts par pacientes sūdzībām
Lasīt citas ziņas
Kokteilis
VIDEO. Kā Lindas Kalniņas tēvs, kurš ir mācītājs, uztvēra viņas filmēšanos erotiskā seriālā?
Kokteilis
VIDEO. Uģis Kuģis bijis Samantas Tīnas vēdiskās ticības skolotājs, taču ne visus krišnaitu noteikumus viņa ir gatava pieņemt
Kokteilis
FOTO. Ieskats modes pasaules aizkulisēs: 7 modernākie pavasara nagu dizaini, kas noteikti jāizmēģina
Kokteilis
Izsolē cer pārdot leģendārā “The Beatles” mūziķa Džona Lenona slepkavas ieroča lodi
Izstādi “Skārien-jūtīgs” velta stāstam par cilvēku un viņa izvēlētajām rotām
Nepalaid garām liktenīgu iespēju! Horoskopi 28. februārim
VIDEO. Plūdu draudi Daugavā Pļaviņu – Jēkabpils posmā. Izsludināts sarkanais brīdinājums!
Ukraiņu drošībnieki nosauc piecas lietas, kuras vislabāk noderējušas cīņā pret orkiem
Policija lūdz palīdzību attēlos redzamā vīrieša identitātes noskaidrošanai
TV24
Tieslietu ministre: Skolotājus var sodīt, ja tie nerunā latviski. Tā ir vienīgā valoda, kas ir jālieto
Piedņestras separātisti pieprasa Krievijas “aizsardzību no pieaugošā Moldovas spiediena”. Kampaņa histērijas radīšanai?
Kokteilis
VIDEO. Kas labāk izgaismos zāli – olīveļļa vai sviests uz Dona galvas? Eirovīzijas priekšnesuma “mēģinājums” turpinās
TV24
Kurš vispār sklandrausi pieteica kā labāko Latvijas ēdienu?! Eksperts smejas, ka ne bukstiņputru, ne zirņus ar speķi nedrīkst nekur “sūtīt!”
Krimināls
FOTO. Vai mērķtiecīgi plānots uzbrukums? Naktī Okupācijas muzeja telpā iemests degmaisījums
Kokteilis
VIDEO. Dons piedzīvojis krasas pārvērtības uzlabotajā un humora pilnajā Eirovīzijas priekšnesumā, kas pāršalcis soctīklus
Kokteilis
TESTS. “Mīl – nemīl?” Būs nepieciešama balta lapa un rakstāmpiederumi
Kokteilis
Skaidrīte, Justs un Skaidra – šīs dienas gaviļnieki. Kā tavs vārds ietekmē tavu dzīvi?
VIDEO. Gadsimta spēle dambretē! Jaunais censonis Maksims Novickis apspēlē Valsts prezidentu
Lietuvieši atcēluši LP koncertu. Viņus sadusmojis amerikāņu dziedātājas tērps Krievijas karoga krāsās
Kokteilis
FOTO. Aktrise Inga Tropa ar mīļoto vīrieti satuvinājusies filmēšanas laukumā
Kokteilis
Augstākā līmeņa selfijs! Edgars Rinkēvičs dalījies ar kādu ļoti īpašu foto no Rīgas pils
Kokteilis
FOTO. Jānis Jarāns, Gints Grāvelis un pat Gundars Āboliņš uz kādu nozīmīgu pirmizrādi ieradušies tērpušies džinsos
FOTO. Neapturamie! Latvijas basketbola izlase uzrāda lieliskus rezultātus un tiek atzīta par “karstāko” komandu pasaulē
TV24
Ministre: Rodas jautājums, kā interesēs ir Rēzeknes domes deputātu bezdarbība?
17:25
Policija lūdz palīdzību attēlos redzamā vīrieša identitātes noskaidrošanai
17:24
Ukraiņu drošībnieki nosauc piecas lietas, kuras vislabāk noderējušas cīņā pret orkiem
17:04