Meitenes atvēsinās strūklakā pie Kongresu nama.
Meitenes atvēsinās strūklakā pie Kongresu nama.
Foto – LETA

Mitrinām un vēsinām ādu, lai atgūtu svaiguma sajūtu 0

Kas vasarā tīk ķermenim


Vasarā gaisa temperatūra nereti liek ķermenim pārklāties ar sviedru lāsītēm, taču ne vienmēr uzreiz iespējams nopeldēties vai atsvaidzināties dušā. Kā atgūt svaiguma sajūtu?

LE
LETA
Ziņas
“Daudzbērnu ģimenes tiešām sliktākā stāvoklī nekā pensionāri?” Soctīklotāji neizpratnē par valsts pabalstiem rēķinu nomaksāšanai 234
1 diena
KS
Kristīne Stepiņa
Ziņas
Katrs iedzīvotājs saņems uzreiz samazinātu rēķinu jau automātiski – viss, kas jāzina par valsts atbalstu energokrīzē 87
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
Uz Liepājas šosejas avarējis satiksmes autobuss; ir cietušie 5
13 stundas
Lasīt citas ziņas

Mitrināt un vēsināt nepieciešams ikvienu ādu – gan sausu, gan taukainu. Āda būs pateicīga arī par pietiekamu šķidruma daudzumu – tas palīdzēs atjaunot nemitīgi iztvaikojošo mitrumu un pasargās no grumbiņu veidošanās, turklāt no ķermeņa izdalīsies šlakvielas, padarot sviedru aromātu mazāk intensīvu. Lai nepārkarstu, tveicīgā dienā vēlams dabiska materiāla elpojošs apģērbs, ar kuru dienas vidū ķermeni vajadzētu pēc iespējas vairāk aizsegt.

Ievērojot piesardzības pasākumus, kā arī lietojot saules aizsarglīdzekli, vasarā ādas veselība parasti uzlabojas, izņemot pastiprināti svīstošos, kuriem sviedri ādu kairina.

CITI ŠOBRĪD LASA

Taukainai sejai, kas siltā laikā mēdz neglīti spīdēt, ieteicams neitrāls attīrošs līdzeklis (vislabāk jutīgai ādai paredzēts) un aļģes jeb alginātus saturoša kosmētika, kas normalizēs ūdens un tauku līdzsvaru ādā. Bagātīgi izdalījušos taukus uzsūks māla maskas.

Laba izvēle vasarā ir vitamīniem bagāta kosmētika – tā tonizēs ādu, sašaurinās poras un palīdzēs pret saules radītiem bojājumiem. Īpaši ieteicama C un E vitamīna kombinācija.

Veikalu plauktos var atrast dažādus atsvaidzinošus līdzekļus, piemēram, atvēsinošas dušas želejas ar mentolu, kosmētiskās maskas mitras salvetes veidā, no kurām dažām var būt arī pretgrumbu iedarbība.

Roku ādas mitrināšanai un vēsināšanai iespējams iegādāties kolagēnu un citas mitrinošas vielas saturošus, vairākkārt lietojamus cimdiņus.

Veldzējoša ietekme būs acu krēmiem, kam pievienotas izteikti mitrinošas un atvēsinošas sastāvdaļas, kas mazina arī tūsku, bet krunciņu maskēšanai – atstarojošie pigmenti. Savukārt lūpu atvēsināšanai noderēs spīdums ar piparmētras ēteriskās eļļas piedevām.

Ja ādai tīk temperatūras kontrasts, kosmētiku vasarā var glabāt ledusskapī.
5 padomi labsajūtai


1. Lielisks atsvaidzinošs efekts piemīt izsmidzināmajam ūdenim, kas izdalās sīku pilieniņu jeb migliņas veidā. Priekšroka dodama termālajam ūdenim, kas satur daudz mikroelementu un ir apveltīts ar dziednieciskām īpašībām. Tas īpaši ieteicams sausai un kairinātai ādai, kas lobās, ir apsārtusi, cietusi no saules iedarbības, un arī psoriāzes slimniekiem. Šādu līdzekli var glabāt ledusskapī vai citā vēsākā vietā un droši smidzināt pat uz grima – tas neizplūdīs.

Vēl var uzpūst minerālūdeni, kas ieliets pudelē ar smidzinātāju. Interneta veikalos un tirgotavās, kur pārdod dabisko kosmētiku, var iegādāties tā sauktos refilliņus, ko pēc savas izvēles var piepildīt ar rožūdeni, minerālūdeni, no kura izlaista gāze, vai arī mitrinošu toniku, kas satur nevis spirtu, bet gan atsvaidzinošu augu, piemēram, alvejas, ekstraktu.

Jāuzmanās ar līdzekļiem, kuru sastāvā ir augu ēteriskās eļļas, jo tās pastiprina ādas jutību pret saules ultravioletajiem stariem. Smidzinātājus var pūst uz matiem, taču dabiskas vielas gaišus matus var iekrāsot.

2. Vasarā ādas attīrīšanai pieniņa un tonika vietā ieteicams micellārais ūdens, ar ko iespējams labi un maigi nomazgāt dekoratīvo kosmētiku, putekļus un sviedrus, vienlaikus atsvaidzinot ādu. Diendienā lietojot, tas viegli nolobīs daļu ādas atmirušo šūnu un jutīgākai ādai pat nevajadzēs veikt pīlingu.

3. Ķermeni un acu zonu spirdzinās vieglas konsistences atvēsinoši krēmi, bet seju – atvēsinošas maskas, kas satur mentola izvilkumus, piemēram, metillaktātu. Jāievēro, ka, lietojot ēteriskās eļļas saturošu kosmētiku, nedrīkst uzturēties saulē, jo tādējādi āda var apdegt.

Izcila mitrinātāja ir alveja, ko mēdz pievienot visdažādākajiem kosmētikas produktiem. It īpaši tā noder taukainai ādai. Ja alveja aug puķu podā, auga mīkstumu var uzklāt sejai kā masku.

Spirdzinošas īpašības piemīt arī tējaskoka ēteriskajai eļļai, ko galvenokārt izmanto kāju kopšanai vai taukainai ādai paredzētai kosmētikai.

4. Veldzējoši iedarbosies maskas, kas gatavotas no dabas veltēm. Viens no labākajiem variantiem ir sagriezts vai sasmalcināts gurķis, kas lieliski samitrinās ādas virskārtu. Ja nav zināma dārzeņa izcelsme, to nomizo. Lai iedarbotos vēl atvēsinošāk, iepriekš to var ielikt ledusskapī. Svaiguma sajūtu radīs arī aprikoze un persiks, kaut gan šo augļu sula ir lipīga. Zemenes gan atsvaidzinās ādu, gan savilks poras un padarīs tās gaišākas.

Lai ādu nepakļautu apdeguma riskam, dabas līdzekļu maskas, kuru sastāvā ir ēteriskās eļļas un augļskābes (visas ogas), jāuzklāj vakarā pirms gulētiešanas. Tās patur uz ādas 20 minūtes un noskalo ar vēsu ūdeni.

5. Āda būs pateicīga par spirdzinošu masāžu ar ledus kubiciņiem. Šim nolūkam var sasaldēt avota ūdeni, iemetot tajā pa svaigam piparmētras lapas gabaliņam, vai jebkuru dabisku tēju, kam nav pievienoti aromatizatori. Taukainai ādai piemērots būs vājš kumelīšu uzlējums, kas to sausinās. Savukārt zaļā tēja ieteicama kā antioksidants, kas novērsīs saules radītos ādas bojājumus, turklāt tonizēs, savilks poras, uzlabos asinsriti, mazinās tūskainību un, procedūru regulāri atkārtojot, ar laiku padarīs ādu tvirtāku.

Veicot šo spirdzinošo rituālu, ledu ieteicams slidināt pa klasiskajām masāžas līnijām – no sejas vidus uz ausi, pa pieri uz deniņiem, no deguna un zoda uz ausi, augšējam plakstiņam uz ārējo kaktiņu, apakšējam – uz iekšējo, no dekoltē uz pleciem, taču, arī veicot apļveida kustības, nenodarīsim ādai pāri.

SAISTĪTIE RAKSTI

Ledus gabaliņus var likt arī uz acu plakstiņim un lūpām, taču nevajadzētu tos ilgi turēt vienā vietā.

Vēl noderēs ledusskapī uz nakti ievietotas mitrinošā tonikā, tējā, avota vai minerālajā ūdenī samitrinātas vates plāksnītes, ar kurām no rīta noslauka seju.

KONSULTĒJUSI ĀRSTNIECĪBAS UN SKAISTUMKOPŠANAS CENTRA “VERDI” KOSMĒTIĶE ILZE LIEĢE

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
IP
Ilze Pētersone
Stāsti
Uz Krieviju koncertēt Olga Rajecka nebrauc, uz Gruziju – gan! Bet Latvijā varot dziedāt arī uz ielas, pagalmos un tirdziņos. Saruna mākslinieces 60 gadu jubilejas noskaņās
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. “Es negāju pa kreisi, es meklēju mierinājumu!”: dziedātājas Elīnas Gluzunovas bijušais dzīvesbiedrs Artjoms atzīst, ka kopdzīves laikā viņu krāpis 29
21 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Traģiskā negadījumā 37 gadu vecumā miris viens no talantīgākajiem aktieriem pasaulē
23 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO, FOTO. Māksliniece Elita Patmalniece atklāj, cik ilgu laiku katru dienu viņai nākas veltīt savai frizūrai
21 stundas
LE
LETA
Ziņas
“Daudzbērnu ģimenes tiešām sliktākā stāvoklī nekā pensionāri?” Soctīklotāji neizpratnē par valsts pabalstiem rēķinu nomaksāšanai 234
1 diena
KS
Kristīne Stepiņa
Ziņas
Katrs iedzīvotājs saņems uzreiz samazinātu rēķinu jau automātiski – viss, kas jāzina par valsts atbalstu energokrīzē 87
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
Uz Liepājas šosejas avarējis satiksmes autobuss; ir cietušie 5
13 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Šī diena tev to atgādinās – klusēšana ir zelts! Horoskopi 21.janvārim 1
13 stundas
ML
Māra Libeka
Stāsti
Ko darīt ar dzērājšoferiem? Vai aizstāvētu autovadītāju, kurš nāvējoši notrieca bērnu? Saruna ar advokātu Jāni Rozenbergu
4 stundas
Lasīt citas ziņas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. “Es ticu, ka pēc katra tumšā posma atkal nāks gaisma”: teic Markus Riva, kurš biļeti uz “Eirovīziju” centīsies iegūt jau astoto reizi
22 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Šī diena tev to atgādinās – klusēšana ir zelts! Horoskopi 21.janvārim 1
13 stundas
KA
Kristīne Akmentiņa
Kokteilis
Tu vari paveikt daudz vairāk, nekā iedomājies! Horoskopi no 20. janvāra līdz 2. februārim
22 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
vārds ietekmē tavu dzīvi: šīs dienas gaviļnieki – Oļģerts, Aļģirts, Orests un Aļģis
22 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Pastāv bažas, ka princis Čārlzs vairs nekad nesatiks savus mazbērnus – Ārčiju un Lilibetu, prinča Harija un Meganas bērnus
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Stiliste Žanna Dubska par vīriešiem, kas uzsāk attiecības ar jaunākām sievietēm: “Viņi paši novecos un būs viņām par vecu!” 24
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Cipule skaidro, kāpēc pašlaik nevajadzētu ieviest ļoti stingrus ierobežojumus
1 stunda
SD
Sandra Dieziņa
Ziņas
Cilvēki domā par ilgtspēju, savu veselību, mieru! Trešdaļa pilsētnieku gatavi pārcelties uz dzīvi laukos
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Uz automašīnām uzkrituši koki, vējš atrāvis jumtu skārda gabalus. Vējš lielākos postījumus nodarījis Kurzemē 1
12 minūtes
ML
Māra Libeka
Stāsti
Ko darīt ar dzērājšoferiem? Vai aizstāvētu autovadītāju, kurš nāvējoši notrieca bērnu? Saruna ar advokātu Jāni Rozenbergu
4 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. “Saskrējuši kā bites uz medus!” zemledus makšķernieki apsēduši Juglu
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Sals mīsies ar atkusni. Vai gaidāmas arī vētras? Laikapstākļu prognoze nākamajai nedēļai
52 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Līdz šim vakcināciju pret Covid-19 sākuši 70,73% iedzīvotāju
41 minūtes
LE
LETA
Ziņas
IVP saīsina Covid-19 vakcīnu intervālu mazākajiem bērniem līdz sešām nedēļām 1
1 stunda
LA
LA.LV
Ziņas
Neparasts atradums: Liepājas pusē jūras krastā atrod pudeli ar vēstījumu. Meklē vēstījuma autorus 11
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Būs policija, mēs brīdināsim,” veikalu tīkla vadītājs atklāj, kā pārbaudīs sejas maskas pie lielveikaliem 118
1 diena
ZD
Zigfrīds Dzedulis
Ziņas
Latvijā ir vairāk nekā 191 tūkstotis bezīpašnieka ēku. Kā īpašumā tās varētu pāriet? 62
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Stiliste Žanna Dubska par vīriešiem, kas uzsāk attiecības ar jaunākām sievietēm: “Viņi paši novecos un būs viņām par vecu!” 24
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Kompensēs OIK, elektrības sadales tarifu, būs mēneša pabalsts par katru bērnu!” Eglītis atklāj, kā valdība palīdzēs iedzīvotājiem cīņā ar inflāciju 136
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Kur vēl nervozāku situāciju kā pašlaik!” Kreituse par to, ka visi klusē par valdības dēļ stresā iedzītiem iedzīvotājiem 119
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Traģiskā negadījumā 37 gadu vecumā miris viens no talantīgākajiem aktieriem pasaulē
23 stundas
Ļoti, ļoti garšīgi! “Slinkā” kūka”Napoleons”
17 stundas
VS
Viesturs Sprūde
Stāsti
“Padoties netaisos!” Gundars Kalve – vīrs, kurš ar traktoru gāza no postamenta un nogremdēja Daugavā Otrā pasaules kara lielgabalu 612
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Īpaši slikto laika apstākļu un slideno ceļu dēļ avarējuši vairāki pasažieru autobusi
10:16
LE
LETA
Ziņas
Bankai “Citadele” piederošo meitasbanku Šveicē iegādāsies Gibraltāra banka “Trusted Novus Bank”
10:03
LE
LETA
Ziņas
Uz automašīnām uzkrituši koki, vējš atrāvis jumtu skārda gabalus. Vējš lielākos postījumus nodarījis Kurzemē 1
09:57