Nasks solis sargā prostatu 0
Pastaiga enerģiskā solī palīdz cīnīties pret prostatas vēzi. Noejot vismaz trīs stundas nedēļā, svaigi diagnosticēta priekšdziedzera audzēja attīstība tiek bremzēta.
Laiska gaita tādu efektu nesniedz. Kustībām ir komplekss efekts – vīrieši, kuri ir fiziski aktīvāki, turklāt nesmēķē, spēj ilgāk uzturēt jauneklīgumu, slaidu ķermeni.
Noejot vismaz trīs stundas nedēļā, svaigi diagnosticēta priekšdziedzera audzēja attīstība tiek bremzēta.
Pētījumā iesaistīti 1455 apmēram sešdesmit gadus veci vīrieši, kuriem atklāts norobežots prostatas audzējs, kam vēl nav metastāžu. Noskaidroja, cik ilgi nedēļas laikā viņi nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm un kāda veida sportošanai dod priekšroku, un secināja: tiem, kuri raitā solī staigā, retāk novēroja prostatas audzēja attīstības radītas komplikācijas un tālākus bojājumus organismā, piemēram, audzēja recidīvu, ļaundabīgas izmaiņas kaulos, arī prostatas vēža izraisītu nāves gadījumu to vidū – mazāk.
Ņiprajiem staigātājiem 57% gadījumu slimība progresēja lēnāk nekā gausajiem. Zinātnisks skaidrojums šim efektam ir šāds – fiziskas slodzes laikā paātrinās asins cirkulācija un mainās imūnšūnu aktivitāte, tās spēj vērsties pret vēža šūnām. Bet pētījumi vēl jāturpina, lai gūtu neapstrīdamākus secinājumus, ka dzīvesveids spēj ietekmēt. Staigāšana ir vieglākais, pieejamākais fizisko aktivitāšu veids.
Pēc BBC News
