Foto – vegafood.com.ua

Kerobs ir pulveris, kas iegūts no ceratonijas koka pākstīm. Pēc izskata tas maz atšķiras no kakao pulvera. Pēc garšas līdzinās saldinātam kakao, tādēļ tam nevajag pievienot cukuru. Nesatur stimulatorvielas (kofeīnu un teobromīnu).

Lasītākie

“Ko var iemācīt šādi ģērbušās lektores?” Dzejniece un lektore publiski šausminās un ņirgājas par pasniedzēju apģērbu 124

Ēdam katru dienu! Kuros pārtikas produktos ir visvairāk plastmasas?

Seni un spēcīgi ticējumi: šīs lietas nekad nedrīkst ne aizņemties, ne aizdot 9

Lasīt citas ziņas

Kerobs ir bagātas ar A, B, B2 un D vitamīniem, minerālvielām un tajā ir 8% proteīnu. Tāpat tajā ir kalcijas, fosfors, kālijs un magnijs un dzelzis, niķelis, bārijs. Tas nebojā zobu emalju un ir nekaitīgs pat maziem bērniem.

Pagatavošana

Samaisa kerobu ar ūdeni – jo pienā kerobs neizšķīst, bet saveļas kamolos. Šķidrajai masai pievieno cukuru un sāli. Uzvāra pienu un ielej tajā ar kerobu samaisīto ūdeni, samaisa, lai veidotos vienmērīga masa. Uzvāra un pievieno vaniļu.
Recepte no vegafood.com.ua

• bezalkoholisks dzēriens
• kerobs

Granātābolu sīrups. Pagatavo dzērienu un tievē!

Piena jēra karbonāde, izturēta Lielvārdes gaišā alus marinādē, glazēta viršu medū

Franču deserts: kūciņu tornis “Croque-en-bouche”

Brokoļi ar garnelēm un zaļajiem zirnīšiem