Foto: Anna_Pustynnikova/Shutterstock

Pikantā ķirbju biezzupa 0

Sastāvdaļas
• 1,5–2 kg ķirbja
• 2 tomāti
• 1 vidēja lieluma sīpols
• 1 sarkanā paprika
• 2–3 ķiploka daiviņas
• ⅓ čili pāksts vai naža gals čili pulvera
• ap 2 cm svaiga ingvera saknes
• 2 ēdamkarotes eļļas cepšanai
• sāls, cukurs, malti melnie pipari – pēc garšas

Veselam
Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai
Viņi atrodas augstāku spēku aizbildniecībā: šajos 3 mēnešos dzimušajiem ir īpaša saikne ar senču garīgo vadību
Veselam
8 dzērieni, kas nomierina nervus labāk par tabletēm – to apstiprina zinātne 11
Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Ķirbi un sīpolu nomizo. Ķirbi sagriež kubiņos, sīpolu sīki sakapā, sasmalcina ķiploka daiviņas, čili piparu un ingvera sakni. Uz pannas uzkarsētā eļļā apcep sīpolus, kamēr tie caurspīdīgi, pēc tam pievieno sasmalcināto ingveru, ķiploku, čili.

Nomizo tomātus (pirms tam blanšē – iegriež mizu, uz brīdi ieliek verdošā ūdenī, lai mizu viegli noņemt). Katlā verdošā ūdenī liek ķirbja gabaliņus, papriku, tomātus un apceptās garšsaknes. Visu lēni sautē, kamēr ķirbis mīksts.

CITI ŠOBRĪD LASA

Pēc garšas pievieno sāli, mazliet cukura un melnos piparus. Visu sablendē viendabīgā masā.

Pirms pasniegšanas zupai var pieliet kokosriekstu pienu.

Zupu dažādo, pievienojot apceptas vistas filejas gabaliņus vai bekona šķēles, ķiplokā apceptas garneles, pārberot sēkliņas, sagrieztus zaļumus, grauzdiņus.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.