Foto – Shutterstock

Pupiņu, tomātu un kukurūzas sautējums 0

Sastāvdaļas
• 400 g konservētu tumšo pupiņu
• 400 g tomātu
• 300 g žāvētas gaļas
• 300 ml ūdens
• 220 g konservētas kukurūzas
• Sarkanā paprika
• 2 sīpoli
• 2 ķiploka daiviņas
• 2 ēdamkarotes tomātu pastas
• 1,5 ēdamkarotes olīveļļas
• Šķipsniņa Kajennas piparu
• ½ tējkarotes kaltēta majorāna
• Buljona kubiciņš
• Ēdamkarote cukura
• Tējkarote sāls
• Zaļumi pasniegšanai

Veselam
Ko nedrīkst lietot kopā ar kafiju: pētnieki izceļ piecus bīstamus pārtikas produktus
RAKSTA REDAKTORS
Traģisks notikums bērnu slimnīcā Rīgā – iespējams, mediķu kļūdas dēļ miris bērns
“Mēle nestāvēja aiz zobiem.” Skolotājs atklāj jauniešu stāstīto par 300 eiro vērto dalību protestā
Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Sīpolus un ķiplokus sakapā. Papriku un tomātus sagriež gabaliņos, žāvētu gaļu – kubiciņos. Pannā uzsilda olīveļļu un apcep sīpolus. Pievieno papriku un tomātus. Ūdenī izšķīdina buljona kubiciņu un uzlej dārzeņiem, liek klāt sakapātus ķiplokus, cukuru, sāli, tomātu pastu, žāvētu gaļu un pupiņas. Samaisa, uzliek vāku un uz lēnas uguns sautē 20 minūtes. Izslēdz uguni, pievieno majorānu un Kajennas piparus (ja grib pikantāku). Pasniedz ar rīsiem.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.