Foto – Shutterstock
Rudens kokteilis – enerģijas spridzeklis 0
Sastāvdaļas (3–4 porcijas) –
• sauja brūkleņu
• 2 āboli vai bumbieri
• 10 aroniju ogas
• 5 pīlādži
• 2–3 ēdamkarotes medus
• pa ēdamkarotei saulespuķu, kaņepju, ķirbju sēklu un linsēklu
• 2–3 ēdamkarotes nerafinētas eļļas
• 50 g ķirbja ar visu mizu
• 500–700 ml ūdens
Pagatavošana.
5 dārzeņi, kas palīdz kontrolēt asinsspiedienu: viens no tiem ir pārsteidzoši parasts
Dzimšanas dienas skaitlis pasaka priekšā, kur slēpjas tavs patiesais spēks – uzzini savu!
Eiropas lidmašīnas pēkšņi koncentrē spēkus virs Melnās jūras: Matisons saskata signālus par iespējamu operāciju
Sēkliņas 4–6 stundas mērcē aukstā ūdenī. Ķirbi un ābolu vai bumbieri sarīvē (ja nav jaudīga blendera). Visas sastāvdaļas liek blendera krūzē un kuļ, līdz iegūta viendabīga masa.
! Ja vēlas šķidrāku, var pieliet nedaudz ūdens, bet, ja saldāku, – papildu karoti medus.
