Foto – Shutterstock
Rudens kokteilis – enerģijas spridzeklis 0
Sastāvdaļas (3–4 porcijas) –
• sauja brūkleņu
• 2 āboli vai bumbieri
• 10 aroniju ogas
• 5 pīlādži
• 2–3 ēdamkarotes medus
• pa ēdamkarotei saulespuķu, kaņepju, ķirbju sēklu un linsēklu
• 2–3 ēdamkarotes nerafinētas eļļas
• 50 g ķirbja ar visu mizu
• 500–700 ml ūdens
Pagatavošana.
Viņa lēca, nenojaušot… Jauna sieviete iet bojā pēc prātam neaptveramas instruktoru kļūdas
TESTS. Uzmanīgi aplūko attēlu – vai vari uzminēt, kurš no pāriem ir vislaimīgākais?
Zelenska rīcībā nonākuši slepeni izlūkošanas dokumenti par informāciju, kas nonāk uz Putina galda
66
Sēkliņas 4–6 stundas mērcē aukstā ūdenī. Ķirbi un ābolu vai bumbieri sarīvē (ja nav jaudīga blendera). Visas sastāvdaļas liek blendera krūzē un kuļ, līdz iegūta viendabīga masa.
! Ja vēlas šķidrāku, var pieliet nedaudz ūdens, bet, ja saldāku, – papildu karoti medus.
