Foto – Shutterstock
Rudens kokteilis – enerģijas spridzeklis 0
Sastāvdaļas (3–4 porcijas) –
• sauja brūkleņu
• 2 āboli vai bumbieri
• 10 aroniju ogas
• 5 pīlādži
• 2–3 ēdamkarotes medus
• pa ēdamkarotei saulespuķu, kaņepju, ķirbju sēklu un linsēklu
• 2–3 ēdamkarotes nerafinētas eļļas
• 50 g ķirbja ar visu mizu
• 500–700 ml ūdens
Pagatavošana.
Ja ārzemnieki redzētu, kā iepērkas latvieši, viņiem acis būtu lielas! 10 paradumi, kas ārzemniekiem liktu pabrīnīties
Kā atver muti, tā kādam sāp! Šīs 4 zodiaka zīmes tautā pazīstamas ar īpaši asu mēli
Vīrieši, pievērsiet uzmanību! Šos piecus pārtikas produktus jums vajadzētu ēst katru dienu
Sēkliņas 4–6 stundas mērcē aukstā ūdenī. Ķirbi un ābolu vai bumbieri sarīvē (ja nav jaudīga blendera). Visas sastāvdaļas liek blendera krūzē un kuļ, līdz iegūta viendabīga masa.
! Ja vēlas šķidrāku, var pieliet nedaudz ūdens, bet, ja saldāku, – papildu karoti medus.
