Foto: Freepik
Mēli var norīt! Sātīga omlete ar tunci un sieru 0
Sātīga un garda omlete tunča cienītājiem.
Sastāvdaļas
• Olas – 7 gab.
• Sīpols – 1/2
• Siers – 250g
• Tuncis savā sulā – 185g
• Adžika – 2 tējkarotes
• Tomāts – 1 gab.
• Sāls – 1/2 tējkarote
• Pipari – 1/4 tējkarote
• Kaltēti ķiploki – 1 tējkarote
• Raudene/oregano – mazliet
Pagatavošana
1. Sarīvē sieru, sagriež tomātus, sīpolus.
TOP7 drošākās pilsētas Latvijā, kur cilvēki nebaidās doties pastaigās pat nakts melnumā
12 pārtikas produkti, kurus pēc 60 gadu vecuma noteikti vajadzētu iekļaut uzturā
FOTO. “Gribētu paskatīties tā arhitekta acīs!” Par 890 000 eiro pārdošanā izlikta pils Doles salā, bet cilvēkiem tā nepatīk…
2. Bļodā sakuļ olas, pievieno tomātus, piparus, sāli, ķiplokus.
3. Citā bļodā sajauc tunci, adžiku un sīpolus.
12 pārtikas produkti, kurus pēc 60 gadu vecuma noteikti vajadzētu iekļaut uzturā
VIDEO. Tas gan bija negaidīti un ausīm neticami! Aidis Tomsons iejuties repera lomā
“Nekad neko tādu neesmu redzējusi!” Ventspils pludmalē pamanīts neparasts dabas veidojums, kas ir kā īsts mākslas darbs
4. Ņem cepamtrauku un ielej 1/2 olu maisījuma, tad uzber 1/2 sarīvēto sieru un visu tunča, sīpolu maisījumu, tad
pa virsu uzlej atlikušo olu un sieru un tam visam pārber mazliet raudeni.
5. Cep 180 grādos 25 minūtes.
6. Izņem no cepeškrāsns un ļauj mazliet atdzist.
Avots: namm.lv
