Foto: Freepik
Mēli var norīt! Sātīga omlete ar tunci un sieru 0
Sātīga un garda omlete tunča cienītājiem.
Sastāvdaļas
• Olas – 7 gab.
• Sīpols – 1/2
• Siers – 250g
• Tuncis savā sulā – 185g
• Adžika – 2 tējkarotes
• Tomāts – 1 gab.
• Sāls – 1/2 tējkarote
• Pipari – 1/4 tējkarote
• Kaltēti ķiploki – 1 tējkarote
• Raudene/oregano – mazliet
Pagatavošana
1. Sarīvē sieru, sagriež tomātus, sīpolus.
“Mēs visi esam zaudējuši…” Kremlis paziņo, ka pasaules gals ir klāt
Tavs sapņu vīrietis: šo zodiaka zīmju pārstāvji dievina kārtību un visu dara paši
10 produkti, kas satur īpaši daudz olbaltumvielu un var palīdzēt ilgāk saglabāt sāta sajūtu
2. Bļodā sakuļ olas, pievieno tomātus, piparus, sāli, ķiplokus.
3. Citā bļodā sajauc tunci, adžiku un sīpolus.
4. Ņem cepamtrauku un ielej 1/2 olu maisījuma, tad uzber 1/2 sarīvēto sieru un visu tunča, sīpolu maisījumu, tad
pa virsu uzlej atlikušo olu un sieru un tam visam pārber mazliet raudeni.
5. Cep 180 grādos 25 minūtes.
6. Izņem no cepeškrāsns un ļauj mazliet atdzist.
Avots: namm.lv
