Sātīgs ēdiens nesteidzīgām ēdienreizēm: putra ar burkānu krēmu 1

Aiva Kalve / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

Aiva Kalve, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Krievija plāno uzbrukumu 9 Eiropas pilsētām. Spiega atklātajos dokumentos minēts aptuvens laiks

“Nekaunīgi izmanto bēgļa statusu…” Cilvēki sašutuši par ukraiņu uzvedību Latvijā 48

Auns ir dēmons, bet Vērsis – zombijs. Uzzini, kādu briesmoni slēpj tava horoskopa zīme

Lasīt citas ziņas

Kā pagatavot ātru, veselīgu un sātīgu ēdienu, ja nevēlies virtuvē pavadīt stundām ilgi? Lūk, ideja!

Sastāvdaļas:

• 100 g griķu

• 100 g pērļu grūbu

• 100 g prosas putraimu

• baltās pupiņas

• 1 l dārzeņu buljona

• 5 burkāni

• 1 sīpols

• 100 g sviesta

• Santa Maria fahitas garšvielu maisījums un Teličeri melnie pipari

• dilles

• sāls

Pagatavošana:

Griķus, pērļu grūbas, putraimus un pupiņas izvāra atsevišķi.

Katliņā ar eļļu un gabaliņu sviesta apcep sīki sagrieztu sīpolu un burkānus. Pārlej buljonu un sautē aptuveni 20 minūtes. Dārzeņus sablendē līdz viendabīgai masai, iegūstot burkānu krēmu.

Katlā samaisa izvārītos griķus, pērļu grūbas, putraimus un pupiņas, pieliek burkānu krēmu, garšvielas, sāli, piparus.

Visu samaisa un uzsilda nelielā temperatūrā, pievieno dilles.

Tēmas

Lasītākie

Krievija plāno uzbrukumu 9 Eiropas pilsētām. Spiega atklātajos dokumentos minēts aptuvens laiks

“Nekaunīgi izmanto bēgļa statusu…” Cilvēki sašutuši par ukraiņu uzvedību Latvijā 48

Auns ir dēmons, bet Vērsis – zombijs. Uzzini, kādu briesmoni slēpj tava horoskopa zīme

“Pretrunīgi vērtētais Latvijas oligarhs Ainārs Šlesers…” lietuvieši drosmīgi nosauc iemeslu, kāpēc Latvija izstājas no konvencijas 40

Nekad nekombinējiet medu ar šiem sešiem pārtikas produktiem: lūk, kāpēc! 22

“Ja sava intelekta, nav tad nekas cits neatliek kā izmantot mākslīgo!” Tauta smej, ka Saeimas tribīnēs dzirdētos argumentus sarakstījis Chat GPT 37

Lasīt citas ziņas

Šodien vārda dienu svin Ikars, bet uzvārda dienu – Batņas, Ēķi, Lauvas un Kozuļi

Auns ir dēmons, bet Vērsis – zombijs. Uzzini, kādu briesmoni slēpj tava horoskopa zīme

FOTO. “Es saprastu bērnudārzā klaunādes taisa…” Valsts policija Halovīnos pajoko, taču ne visiem tas šķiet pieņemami

“Man šī bija otrā reize šomēnes, kad domāju – pasaule ir pelnījusi aiziet bojā” – Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņas

Lasītākie

Krievija plāno uzbrukumu 9 Eiropas pilsētām. Spiega atklātajos dokumentos minēts aptuvens laiks

“Nekaunīgi izmanto bēgļa statusu…” Cilvēki sašutuši par ukraiņu uzvedību Latvijā

Auns ir dēmons, bet Vērsis – zombijs. Uzzini, kādu briesmoni slēpj tava horoskopa zīme

“Pretrunīgi vērtētais Latvijas oligarhs Ainārs Šlesers…” lietuvieši drosmīgi nosauc iemeslu, kāpēc Latvija izstājas no konvencijas

Nekad nekombinējiet medu ar šiem sešiem pārtikas produktiem: lūk, kāpēc!

Lasīt citas ziņas

Nejaušības šodien var izrādīties zīmīgas. Dienas horoskops 1. novembrim

“Man patīk palutināt Magoni!” Kavalieris Edgars jau vairs neslēpj jūtas

“No kā bija jānovērš uzmanība?” Lauris Reiniks uzdod svarīgus jautājumus par Stambulas konvencijas “zemūdens akmeņiem”

TESTS. Cik labi zini nerakstītos šoferu likumus? Vai zini, ko nozīmē “pamirkšķināšana” ar gaismām?

Nespēj izlemt kādā Halovīna tērpā šogad ģērbties? Noskaidro, kāds tēls ir piemērotākais katrai zodiaka zīmei

“Šlesers palaida rokas? Turies!” Stendzenieks publicē nesaprotamu bildi, atbalstītāji steidz minēt, kas noticis

“Trillera cienīgi notikumi Halovīna vakarā” – sievietei Ikšķiles mežu tumšajā posmā nācies pieredzēt kaut ko patiesi baisu

“Ir redzēts, ka viņi savu agresiju vērš pret tiem, kas sevi nemāk aizstāvēt!” Vecāki un līdzcilvēki satraukti par biļešu kontrolieru rīcību

Lidoja Kariņš, vainīgs Citskovskis – cik tas ir taisnīgi? Bijušais premjers atzīst – šis ir tāds kā brīnums

“Man šī bija otrā reize šomēnes, kad domāju – pasaule ir pelnījusi aiziet bojā” – Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņas

“Nekaunīgi izmanto bēgļa statusu…” Cilvēki sašutuši par ukraiņu uzvedību Latvijā

Kāpēc nedrīkst pildīt pilnu automašīnas degvielas tvertni – šī kļūda var dārgi maksāt

TESTS. Atbildi uz 9 jautājumiem, un mēs uzminēsim, cik tu pelni

Premjere par Stambulas konvenciju: Balsojums skaidri parāda, ka politiķi nespēj turēt solījumus

VIDEO. 7 leģendāras Halovīnu filmas no deviņdesmitajiem, kas jānoskatās ikvienam

Rīcība šodien runā skaļāk nekā vārdi. Dienas horoskops 31. oktobrim

TESTS. Atbildi uz 9 jautājumiem, un mēs uzminēsim, cik tu pelni

Skorpions, dvīņi un… Astroloģe atklāj, kuras trīs zodiaka zīmes darba devējiem sagādā īstas galvassāpes

TESTS. Kura slavenība paslēpusies aiz Halovīna maskas? Ja atpazīsti visus, tevi nav iespējams apmānīt

“Bērniem būs jāmaksā miljoni…” Galkina īpašums Krievijā nonāk jaunu nodokļu ēnā

Nadīna, Ulla un Adīna – šīs dienas gaviļnieces, uzvārda dienas svin Gabranovi, Bergi, Daukštes un Bunkas

VIDEO. “Par 3 latiem Jelgavas Ledus hallē!” 22 gadus vecs “Prāta Vētras” reklāmas video liek ieplest acis

Klimats nenovedīs cilvēci pie bojāejas: Bils Geitss brīdina par krietni lielāku draudu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.